ציפורניים חשובות מאוד לנשים. בנוסף להענקת קסם גדול יותר, ציפורניים גדולות משאירות אווירה של אלגנטיות. אבל בשביל זה, אתה צריך לשמור אותם תמיד חזקים ובריאים.
להשיג את ציפורני החלומות שלך נראה קשה, אבל עם טיפול ומסירות זה סופר אפשרי לשמור אותם ארוכות ובריאות. אז, הכנו כמה טיפים מיוחדים שתוכלו לעקוב אחריהם כדי להפוך אותם ליפים.
ראה עוד
טיפות עיניים בריפוי גנטי מביאות תקווה למיליוני אנשים...
בריאות טובה יותר ביומיים: האפקטיביות המפתיעה של אימוני קצה...
ראה גם: מה חושפות הציפורניים על הבריאות שלנו? גלה עכשיו 6 אותות שניתנו על ידי הציפורניים
שמירה על הציפורניים שלך תמיד יפות וארוכות דורשת הרבה עבודה, ולכן יש צורך להקפיד על טיפול ספציפי, לא רק איתן, אלא גם באוכל. אם אתה בדרך כלל שמה הרבה ציפורניים ג'ל, למשל, צמצום המריחה יכול להיות סוג של טיפול. למרות שהם יפים מאוד, ציפורניים אלו בעודף מונעות חיזוק וצמיחה של ציפורניים טבעיות.
בנוסף, רצוי למרוח שכבה של שמן זית על ציפורניים פגועות ושבירות. זה בגלל שהוא מסוגל להגיע לשכבה הפנימית של הציפורן, להרגיע ולמזער את היובש. בכך, שמן זית מסייע במחזור הדם וצמיחת הציפורניים. כדי להכין את התערובת הזו עם שמן זית, חממו אותה ועסו את הציפורניים למשך חמש דקות. מכסים אותם ונותנים להם לנוח לילה.
כדי שהציפורניים שלך תמיד יהיו חזקות מאוד, חשוב לשמור על תזונה בריאה עם מזונות שיש בהם נוגדי חמצון ושפע של ויטמינים. כמה מזונות טובים לחיזוק הציפורניים הם:
עשיר בויטמין C וברזל, תרד מסוגל להילחם באנמיה ולחזק ציפורניים. בנוסף, בגלל שהוא עלה כהה, הוא יכול לרכז גם חומרים כמו סידן שמחזק אותם.
שיבולת שועל עשירה בסידן, אבץ ומגנזיום, המסייעים בחיזוק הציפורניים. זה משפיע על ייצור הקרטין, עוזר למנוע שבירה ולשפר את הצמיחה.
בשעועית יש ויטמין C, ברזל וויטמינים מקבוצת B, שהם חומרים מזינים חשובים לחיזוק הציפורניים. כך, הוא יכול גם לעזור לציפורניים וגם להפוך את הגוף לחזק ובריא יותר.