מתכון לשייק שוקולד בננה שמוכן תוך 10 דקות

שוקולד ובננה הוא שילוב שעובד טוב מאוד, שכן הטעמים משלימים זה את זה מאוד. לכן, במקום להכין שייק מסורתי, רק עם בננה וחלב, אפשר להגדיל את המתכון הזה עם שוקולד. בדרך זו, שלך שייק בננה שוקולד זה יהיה הרבה יותר טעים ותימנע מאותו טעם ישן. בנוסף, הוא מושלם עבור אלה עם ילדים בבית, שכן הוא יביא את כל אבות המזון מבננות וישאיר להם תחושת שובע.

קרא עוד: 3 מתכוני קפוצ'ינו שונים לחידוש בטעמים!

מתכון לשייק שוקולד בננה

רכיבים

כדי להכין את השייק הטעים הזה, תזדקקו רק לכמה מרכיבים בסיסיים מאוד שתוכלו למצוא בקלות. כמו כן, מכיוון שהפרופורציות קטנות, קניית פריטים אלו תאפשר לכם להכין את השייק מספר פעמים. אתה תצטרך:

• 1 כף (מרק) אבקת קקאו;
• 1 תמר מדג'ול מגולענים;
• 4 בננות קפואות;
• 1 כף (מרק) ניבס קקאו (לא חובה);
• ½ כוס (תה) חלב צמחי או חלב מלא.

אופן ההכנה

מתחילים את ההכנה עם הבננות הקפואות. לשם כך, מקלפים אותם, חותכים אותם לפרוסות ומכניסים למקפיא. מאוחר יותר, להכנת השייק שלך, הניחו את התמר בסיר עם מים חמימים למשך כ-20 דקות. לאחר מכן, הניחו את אבקת הקקאו, התמרים המגולענים, החלב והבננות הקפואות במעבד מזון או בבלנדר. אז, מקציפים את כל המרכיבים עד לשייק שלך יש עקביות הומוגנית מאוד.

לבסוף, פשוט הגישו את המשקה הטעים הזה, וקשטו את פני הכוס במעט קוביות קקאו, אם תרצו. אתה תוכל ללגום את הוויטמין הזה בזמן המתאים לך ביותר. עם זאת, נדגיש שזו אופציה מצוינת להתחיל את היום מלאי אנרגיה וחשק. אז, נסו להכין שייק בננה שוקולד בבית ותהנו!