התעוררות מוקדמת נחשבת לאתגר עבור רוב האנשים. באופן כללי, הרושם הוא ששינה בבוקר נעימה ובריאה יותר, ולכן, שבירת ההרמוניה הזו עם מנוחה היא כמעט בלתי נסבלת. כמובן, שינה חיונית בשבילך כדי להרפות את הנפש והגוף שלך, ובדרך זו להתמודד עם יום חדש עם יותר אנרגיה. עם זאת, העובדה שהחובות היומיומית מגוונת גורמת לכך שהוא צריך להתמודד עם המציאות וללכת לעבודה ברגע שהשעון המעורר יוצא.
בנוסף להתעוררות מוקדמת ולשכנע את עצמך שיש לך לוח זמנים לעמוד בו, עליך להיות פרודוקטיבי מספיק כדי להתמודד עם כל המשימות שנקבעו לאותו יום. אנשים שמצליחים להתמודד טוב יותר עם התנהגויות הבוקר הללו נחשבים לאינטליגנטיים יותר בביצוע הפעילויות שלהם, בנוסף להיותם קשובים יותר. אכפת להם להצליח במעשיהם ללא קשר לשעה ביום והופכים את זמנם לבעל ברית נהדר. אולי נראה שהאנשים האלה נולדו עם המתנה הזו של נקיטת הפעולות הנכונות בכל מה שהם התכוונו לעשות, אבל הם בדרך כלל מהמרים על טריקים כדי לא להרשות לעצמם ליפול לעצלנות אחת ולתמיד.
ראה עוד
10 מקצועות עולים בשבילך לפקוח עין על שוק העבודה
אלגואס זוכה בתואר שני מקצועי ראשון בחינוך מיוחד
מתוך ידיעה שאנשים רבים שואפים להיות פרודוקטיביים יותר בבוקר ורוצים לבדל את עצמם בעבודתם, הבאנו כמה טיפים שהוצגו על ידי אתר המגזין Inc. בדוק כמה מהם למטה והתחל ליישם אותם בהקדם האפשרי.
הדבר הראשון שעליך לעשות כשאתה פוקח את העיניים הוא להסיר כל מיני מחשבות שליליות שעלולות להרתיע אותך מלמלא את חובותיך בעבודה. אל תחשוב שאתה הולך להילחץ, שיהיה מצב רע עם הבוס שלך או שלך צוות, כי ככל שתבלה יותר זמן עם שליליות, כך יהיה לך פחות זמן לעשות את מה שתכננת יְעִילוּת. חפשו לשנות את הלך הרוח שלכם ושאפו לכבוש את כל מה שאתם צריכים ביום שלכם.
ככל שחלק מהמשימות קטנות ונראות לא חשובות באותו רגע, חשוב שהן יתבצעו כדי לתת לך יותר זמן לעשות דברים אחרים במהלך היום. אנשים הנחשבים פרודוקטיביים יודעים שיש צורך לפתור את ההתחייבויות שלהם ברגע שהם מתעוררים ולהמר על הפרודוקטיביות הגדולה יותר שלהם עם המעשה הזה.
כדי להגביר את הכונן שלך בבוקר, חפש לעצמך פרס אם תצליח לבצע את המשימות שלך עד הצהריים. לדוגמה, שתו את הקפה החזק הזה אם תצליחו לבצע את כל השיחות המתוכננות לתקופת הבוקר. כמה שזה פשוט, סוג זה של גישה יכול להיות בסיסי להגדלת הפרודוקטיביות של היום שלך בעבודה.
אל תסתמך על הזיכרון שלך בלבד כדי להצליח בעבודת הבוקר שלך. טיפ מצוין, הכרוך גם ביכולת הארגון שלך, הוא לתכנת את השיחות שלך כך שתוכל לבצע אותן ללא כל בעיה. זכור שאנשים שיש להם תוכניות נוטים יותר להשיג תוצאות טובות במטרותיהם המקצועיות.
אנשים רבים יצרו את ההרגל לבדוק את הסמארטפונים שלהם בבוקר, מבלי לדעת שהתנהגות זו עלולה לפגוע מאוד בפרודוקטיביות שלהם. זה יבזבז זמן שיכול להיות מושקע במשהו אחר חשוב יותר. השאר אותו כדי להסתכל עליו כשאתה בהפסקה שלך, אלא אם כן זה טלפון עסקי.
חיוביות היא המפתח להתחיל את היום ברגל ימין. אנשים שמשדרים את המחשבות הללו נוטים לתרום לפרודוקטיביות של היום שלהם. הימנע ככל האפשר מלשוחח עם אנשים בטלנים ומתעכבים בבוקר, מה שיכול להשפיע לרעה על ביצועי העבודה שלך. נסו לשמור על הקצב המקצועי שלכם מבלי שייקחו אתכם לעולם של חוסר פרודוקטיביות ועייפות נפשית.
