הצמדת האצבעות: מהן ההשלכות של מעשה זה על בריאותך?

ההרגל של חבטת אצבעות הוא נפוץ מאוד וקשור ישירות לחרדה. עם זאת, מה שמעט אנשים יודעים זה שיכולות להיות לכך השלכות מסוימות על הבריאות שלך. בדוק את ההשפעה של פעילות זו על חייך כעת.

קרא עוד: האם אכילת דגים יכולה לגרום לשיער לצמוח מהר יותר?

ההשפעה של פיצוח מפרקי האצבעות על הבריאות

מומחים ממליצים לוותר על ההרגל לפצח את האצבעות אחת ולתמיד. זה נובע מהעובדה שהמפרקים סובלים מאוד מפעולה זו, אחרי הכל, היא פוגעת קשות בגפיים.

לכן, ישנן שיטות נוספות שיעזרו לכם להפיג מתחים מבלי שהמפרקים שלכם ייפגעו לאורך זמן. הרי מפרקי הגוף הללו הם המושפעים ביותר מהפעילות הזו שרק נראית לא מזיקה, אבל במציאות פוגעת בבריאות.

מה קורה כשאנחנו מצפצפים באצבעות?

רבים מאמינים שעל ידי נקישת אצבעותיהם הם משחררים מתח מצטבר. אבל במקום זאת, הם מגבירים את הדליפה של חומר הסיכה הטבעי המכונה נוזל סינוביאלי. כתוצאה מכך, הרגל זה אינו מציע יתרונות בריאותיים, שכן מלבד ייצוג תכונות החרדה, הוא עלול לגרום לפציעות חמורות.

כמו כן, הפעלת לחץ על האצבעות מייצרת משרעת גדולה יותר ממה שהמפרק יכול להתמודד. כך, הרגל זה יוצר ואקום בתוך הקפסולה שגורם להיווצרות בועות גז ברקמות שלנו. גזים כאלה הם חנקן, חמצן ופחמן דו-חמצני, והם אלו שמייצרים את צליל הקופץ.

לבסוף, הרגל זה, שאמור ליצור רגיעה, פוגע ברצועות ועלול לגרום לבעיות שונות במפרקי הידיים. בין הנפוצים ביותר, נוכל להדגיש: פחות כוח בשרירי הידיים, כאבים ונזק גדול יותר למפרקים. לכן, יש להימנע מהצמדת האצבעות.