נתפסים לעתים קרובות כאלטרנטיבה לסודה, מים מוגזים נפוצים למדי על שולחנות ברזילאים. בועות האוויר בנוזל מקניטות את הלשון שלנו, ומגרות את בלוטות הטעם שלנו. זו חוויה ייחודית.
למרות זאת, לאנשים רבים עדיין יש ספקות אם המשקה הוא, למעשה, בריא. למרות שזה באמת מים, האם הגז הכלול במשקה יכול לגרום נזק כלשהו? יש בו קלוריות? האם זה פוגע בשיניים? על שאלות אלו ואחרות תינתן תשובות במאמר זה.
ראה עוד
הורוסקופ ל-27 ביולי מצביע על שלושה מזלות עם מזל ב...
החברה משיקה את ה"צלחת המעופפת" הראשונה עבור אנשי הצוות; לִפְגוֹשׁ…
המשך לקרוא ולגלות על מים מוגזים!
נתחיל בלהבהיר שיש שני סוגים של מים מוגזים: טבעיים ומוגזים באופן מלאכותי.
כפי ששמו מרמז, מים מוגזים באופן טבעי נמצאים במקורות קרובים לאזורים שבהם יש חימום תת קרקעי.
החום המופק חזק מספיק כדי לפרק את מולקולות המינרלים המצויות במים, וכך ליצור גזים. מדובר במוצר המכיל מלח וגופרית בצורה אורגנית.
מצד שני, מים מוגזים באופן מלאכותי - הנפוצים ביותר למצוא במדפי הסופרמרקטים - עוברים תהליך של הוספת CO2 לנוזל. זה פשוט והיום יש מוצרים שעוזרים לך לעשות זאת בבית.
האם מים מוגזים רעים לקיבה?
פחות או יותר. בכמויות קטנות, לא. אבל, כמו כל נוזל מוגז, הוא יכול להדליק את רירית הקיבה והוושט אם הוא עודף. ואם יש לך ריפלוקס, מים מוגזים יכולים להחמיר את המצב.
(תמונה: חשיפה)
עזרה בעיכול?
זהו מיתוס נפוץ. למעשה, עודף הפחמן הדו חמצני במים גורם להתרחבות הקיבה, נפיחות זו גורמת רק לגירוי ברירית הקיבה.
כדי לשפר את העיכול, מים דוממים עם לימוןמיץ או תה קמומיל חצי שעה לאחר הארוחה.
הַשׁמָנָה?
מים מוגזים הם בעלי ערך תזונתי זהה למים רגילים, לא יותר ולא פחות. במילים אחרות, אל תשמין. היא אפילו בת ברית מצוינת של מי שלא אוהב לשתות מים ועוזרת בתהליך ההידרציה, מה שמסייע לכן בירידה במשקל.
עם זאת, לא מצוין שאנשים צורכים את שני ליטר המים היומיים שלהם תוך שתיית רק את הגרסה המוגזת של הנוזל. זה גורם לדלקת ברירית הקיבה, כפי שהזכרנו קודם.
האם מים מוגזים מחלידים את השיניים?
פחות או יותר. בואו נסביר. משקאות עם pH נמוך יותר, כמו מים מוגזים, אינם שוחקים שיניים כפי שאתה עשוי לחשוב. עם זאת, זה הופך אותם לרגישים יותר לחורים ובעיות פה אחרות.
יתר על כן, ה-CO2 במים מוגזים הופך לחומצה פחמית, ואם הוא מעורבב עם רוק, מוריד את ה-pH של הפה. זה, למעשה, יכול להוביל לתהליך של דה-מינרליזציה ורמינרליזציה של השיניים, להגברת רגישות השיניים.
באופן אידיאלי, אנשים לא צריכים לשתות מים מוגזים בכמות גדולה או להשתמש בהם כדי לשטוף את הפה.
האם זה "מנקה" את החך?
אתה פשוט חושב כך, אבל באמת, לא. נהוג ללגום מים מוגזים לפני האכילה יַיִןאו קפה כדי "לנקות" את החך. אבל, הנוזל נותן רק תפיסה של עפיצות. בדרך זו, המשקאות האחרים נראים "רכים".
סיים לימודי תקשורת חברתית באוניברסיטה הפדרלית של גואיאס. נלהב למדיה דיגיטלית, תרבות פופ, טכנולוגיה, פוליטיקה ופסיכואנליזה.
