עם כל יום שעובר, הצטברות של דברים לעשות הולכת וגוברת. ההמולה היומיומית גורמת לאנשים להתקשות להתרכז בפעילות שהם מבצעים. כאשר אנו מחליטים להתמקד אך ורק בנושא אחד, אנו מתעלמים מכל מה שקורה סביבנו. למרות שאנשים אומרים שהם יכולים להתרכז בכמה דברים בבת אחת, ה מוֹחַ מוכיח אחרת. ראה למטה את מבחן פסיכולוגי מה שמראה איך אתה מתרכז ב-20 שניות.
ראה עוד
האם עלי לחלוק את הסבון עם המשפחה שלי?
חולמים לגור בחו"ל? גלה את המדינות שהכי אוהבות...
בגלל הדיונים האלה על ריכוז, פותחה מבחן שמראה עד כמה המוח שלך יעיל להתרכז. זה נמשך רק 20 שניות וקל מאוד לביצוע.
פשוט צפו בסרטון למטה וספרו כמה פעמים השחקנים בלבן עוברים את הכדורסל. מצאתם את זה קל? אז בואו נעשה את המבחן.
@drjuliesmith מבחן קשב סלקטיבי. דוגמה מהירה לתשומת לב סלקטיבית credit@dothetest & tfl #פְּסִיכוֹלוֹגִיָה#פסיכולוגיהעובדות#מבחן פסיכולוגיה#טריקים פסיכולוגיים
♬ סאונד מקורי – Dr Julie | פְּסִיכוֹלוֹג
כעת, לאחר שצפית בסרטון, האם קיבלת נכון את מספר המעברים? ובכן, התשובה היא 12. הצלחת להגיע למספר הזה? עם זאת, יש עוד פרט חשוב אחד, נוכחות של גורילה. ראית אותו? אם לא, צפה שוב בסרטון.
אם אין לך את התצוגה הראשונה, דע שאתה לא לבד. הסיבה לכך היא שהמוח שלך התמקד רק במשימה שעל הפרק ולכן התעלם מהגורילה. אנו קוראים לזה תשומת לב סלקטיבית.
תשומת לב סלקטיבית מתרחשת כאשר אדם מתמקד בקלט ספציפי לעיבוד נוסף תוך דיכוי. מידע לא רלוונטי או מסיח את הדעת, כלומר, הוא מתרחש כאשר המוח שלך מאפשר לך להתמקד רק במשימה אחת ולהתעלם מכל סוג של של הסחת דעת.
המבחן משמש במיוחד למדוד את האפקטיביות של המשתתפים בניהול מקור מידע אחד והתעלמות מהשאר. כמו כן, תשומת לב סלקטיבית חשובה שכן היא משמשת כמסנן למוח שלנו.
