לכ-8% מהאנשים יש סוג כלשהו של פוֹבּיָה. השכיחים ביותר הם הפחד למות, הפחד מטביעה והפחד להיות מותקף. אבל האם שמעתם או יודעים מהי מונופוביה? זוהי פוביה שעלינו לשים אליה לב, שכן החלה להיות עליה משמעותית במספר המקרים.
קרא עוד: ברזיל היא המדינה המושפעת ביותר בכל הנוגע לחרדה ודימוי עצמי נמוך
ראה עוד
באומנות היוהרה, ישנם 4 סימנים בולטים
סין: מנהיגה בלתי מעורערת בכלי רכב חשמליים - איך הם...
בתור מושג קליני, מונופוביה היא פוביה שכפי ששמה מרמז, מאופיינת בפחד מתמשך ומוגזם להיות בלי אף אחד, רק לבד. כמו סוגים אחרים של פוביות, הפחד מלהיות לבד עלול לגרום למגוון של תסמינים פיזיים ופסיכולוגיים.
תסמינים פיזיים ופסיכולוגיים של מונופוביה
האופן שבו מתבטאים תסמינים מונופוביים משתנה בין כל אדם, אך כולם קשורים סימנים של חרדה עזה שיכולה להוביל להתקף חרדה או, אם חמורים יותר, התקפי חרדה בהלה. חלק מהם הם:
מה גורם למונופוביה?
אנשים שגדלו בבתים המסומנים בהרבה חרדה, מתח ודאגה מושפעים פעמים רבות מפוביות וחרדה. זאת בשל העובדה שאנשים נוטים לחזור על התנהגויות הוריהם לאורך זמן וניסיון.
טראומה זו יכולה גם לגרום לראיה של אחרים שמתקשים להיות לבד או שאנשים נמנעים או שופטים אותך רק בגלל שאתה רווק. לפעמים, לחץ חברתי לקבל בן זוג או נטישה קבועה יכולים להיות טראומטיים מספיק כדי לגרום לפוביה זו.
במגיפה גדלו המקרים
ניתן לומר כי חרדה היא אחת התחושות העיקריות המשפיעות על אדם כאשר הוא מתמודד עם מצב חדש. כך, בהתאם לאישיות ולניסיון החיים שלך, כל סיטואציה יכולה להיות איום שונה.
כדי להחמיר את המצב, עם הצורך בבידוד שנוצר על ידי המגיפה בשנת 2020, אנשים רבים החלו לפתח מונופוביה. אנשים רבים התחילו לסבול משברים בבתיהם והפחד מלהיות לבד השתלט.
