מחשבות חודרניות הן מציאות עבור אנשים רבים, במיוחד אלה עם הפרעות חרדה כגון הפרעה טורדנית כפייתית (OCD). למרבה הצער, אנשים רבים עדיין חושבים שהמחשבות האלה הן רק דחפים מוזרים ומצחיקים, אבל למעשה, הן יכולות להיות מטרידות ומחלישות ביותר. מגמה ב-TikTok מודאגת מגרימת פחד אצל אנשים שעלולים להיות להם מחשבות חודרניות.
ראה עוד
סרט "בארבי" צפוי להגביר את הרווחים של מאטל...
החברה היפנית מטילה הגבלת זמן וקוצרת יתרונות
ראה מדוע מגמה זו מסוכנת ביותר עבור אנשים:
טרנדים של TikTok כמו ההאשטאג #intrusivethoughts יכולים לגרום לאנשים עם OCD אפילו חוששים יותר שהם בעצם פועלים על פי המחשבות החודרניות שלהם ו/או שהם אדם מְסוּכָּן.
הרעיון של הטרנד הוא שכאשר יש לך מחשבה פולשנית אקראית משום מקום אתה הולך לשם ועושה את זה, למשל, הפעלת אזעקה במעלית ללא סיבה או מכסה את הפנים שלך בסירופ שוקולד.
חוות דעת של מטפל
היילי אוסטרו, LCSW, מטפלת המתמחה בטיפול בחרדה למבוגרים, מגדירה מחשבות חודרניות כ מחשבות, תמונות או דחפים שחוזרים על עצמם לא רצויים שעלולים להתרחש ומטרידים מאוד את האדם שחווה אותם. נסה זאת.
חשוב לציין שמחשבות אלו אינן בלעדיות לאנשים עם הפרעות נפשיות. הן נפוצות ביותר, וסוגים מסוימים של מחשבות חודרניות שכיחות יותר מאחרות.
מחקר משנת 1993
מחקר משנת 1993 על ידי NHS Oxford Health של 293 מבוגרים ללא הפרעה נפשית מאובחנת מצא שאנשים רבים חוו סוגים שונים של מחשבות חודרניות, החל מ"נהיגת המכונית מהכביש" ועד "דקירת בן משפחה" מִשׁפָּחָה".
ההבדל בין מחשבה חודרנית מדי פעם לבין החוויה של מישהו עם OCD שנאבק איתו מחשבות חודרניות היא שעבור מישהו עם OCD, המחשבות החודרניות יכולות להיות חוזרות ונשנות מצמרר.
אנשים רבים הסובלים מ-OCD חשים בושה ואשמה על תוכן מחשבותיהם. חודרניים ומודאגים שהמחשבות שלהם שליליות לגבי מי הם ומה האופי שלהם. הם חוששים שהם יפעלו על פי מחשבותיהם או שמחשבותיהם יתגשמו.