אנשים רבים סובלים מדי יום מבעיות עצירות או בעלי מעי עצלן. במאמר זה, תוכל לגלות את כל המידע והטיפים הדרושים לך כדי לפתור בעיה זו. בנוסף, כדי לעזור לכם במשימה זו, הפרדנו את הדרך הפשוטה והמעשית ביותר לפתור את המטרד הזה. המשיכו לקרוא כדי לראות את הטעים הזה מתכון שייק פפאיה עם תפוח!
קרא עוד: עוגיות קצרות קלות ופשוטות עם 3 מרכיבים בלבד
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
ויטמין זה, בנוסף לסיוע בוויסות המעי, מייצר מספר יתרונות עבור הגוף שלך. לדוגמה, המשקה הזה עוזר לשמור על הבריאות שלך מכיוון שיש בו כמות גדולה של ויטמינים וחומרי מזון. בנוסף, תפוחים ופפאיה מצוינים לעזרה של מערכת המעיים לעבוד טוב יותר, שכן לשניהם יש כמויות גדולות של סיבים, החיוניים למטרה זו. בדוק את המרכיבים הדרושים להכנת המשקה הטעים שלך!
בדוק את המרכיבים הדרושים להכנת השייק הטעים שלך להלן:
רכיבים
אופן ההכנה
קודם כל, כדי להתחיל את תהליך שייק הפפאיה והתפוחים, שטפו את כל הפירות במים זורמים. לאחר מכן, הגיע הזמן לחתוך את החומרים הללו לחתיכות קטנות. לשם כך, השתמש בסכין קטנה.
זמן קצר לאחר מכן, הכניסו את החלב לבלנדר יחד עם חתיכות הפרי. לאחר מכן מקציפים את התכשיר הזה במשך 2 דקות לפחות. לאחר מכן מוסיפים את השוקולד והסוכר.
כעת, הפעל שוב את המכשיר וערבב את המשקה למשך 5 דקות נוספות או עד לקבלת תערובת הומוגנית. לבסוף, פשוט מוזגים את השייק לכוס או צנצנת ומוסיפים כמה קוביות קרח, אם אתם מעדיפים. אחרי זה, רק להגיש!
עדיין קיימת האפשרות שתוכל להפוך את שייק הפפאיה והתפוחים שלך לפונקציונלי אפילו יותר. במקרה זה, פשוט הוסף כף שיבולת שועל למשקה שלך. אנחנו בטוחים שלא תצטערו ותאהבו את התוצאות של המתכון הפשוט והטעים הזה שיש לו יתרונות בריאותיים גדולים!
