האם גדלת בהשפעת קפדנית, שליטה או פרפקציוניסטים? האווירה המשפחתית הייתה לעתים קרובות מתוחה ומוגבלת.
האם הרגשת לעתים קרובות מוגבל מלהיות עצמך באמת או לבטא הרגשות שלך? במהלך הילדות, טבעי וברור שילדים חווים מידה מסוימת של אי תוקף.
ראה עוד
רוצה לחסוך? למד כיצד לכבס בגדים ולחסוך במים ובאנרגיה...
תנוחות שינה של כלבים: מה הם חושפים על הכלב שלך!
במקרים מסוימים, הורים עשויים לחרוג מהגבולות על ידי היותם דיסקרטיים ופרפקציוניסטיים. סגנונות הורות אלו משאירים סימני תקיפות.
לגדול בבית שבו יש אינסוף כללים לגבי מה נכון ומה לא, בין אם החוקים הללו מועברים במפורש ובין אם במרומז, יכול להיות מאוד מתיש.
אם, במהלך ילדותך, תמיד הרגשת שאתה צריך להסתובב על קצות האצבעות, להשלכות של סביבה זו יכולה להיות השפעה משמעותית על חייך הבוגרים.
שְׁלֵמוּתָנוּת
וכאילו לא די בכך, מחכה לכם הפתעה: אתם נוטים להנציח את מורשת הפרפקציוניזם לאורך הדורות, אלא אם תבחרו להתחייב לדרך חדשה.
קושי להביע רגשות
אינדיקציה נפוצה לכך שגדלו על ידי הורים שמעריכים את השלמות היא הנטייה להדחיק הרגשות שלך.
בין אם תחושות של עצב, כעס, תסכול, קנאה או כל רגש אחר, לעתים קרובות אנו עם סטיגמה כ"שלילי", אתה צפוי להתמודד עם אתגרים כשאתה מנסה לחוות אותם ביום שלך יום.
זה לא אומר שהרגשות האלה לא קיימים בך. במציאות, הם תמיד יהיו נוכחים, עם זאת, גישה אליהם והתמודדות איתם יכולה להיות משימה מפרכת.
לא יודע לקבל ביקורת
פרפקציוניסטים שקועים לעתים קרובות בדיאלוג פנימי ביקורתי עצמי בלתי פוסק, כאילו יש מישהו בפנים שתמיד עוקב אחר מה שצריך לעשות.
כאשר, בבגרות, מישהו נותן משוב ביקורתי, במיוחד אם גדלת עם הורים פרפקציוניסטים, זה מזמין אותך להתמודד עם אתגרים ספציפיים.
ביקורת זו יכולה לעורר זיכרונות מהוריכם ולגרום לכם להרגיש מתגוננים ומתוחים יותר מאשר אם הייתם גדלים בסביבה משפחתית אוהבת ותומכת.
קושי בהתייחסות
השתתפות בכל מערכת יחסים אינטימית היא תרגול מתמיד המאפשר את פירוק האגו, ממוקד בהגנה עצמית, על מנת לאפשר גישה כנה לאדם אחר.
הגשמה אמיתית בזוגיות אינטימית מצויה בהיותך עם מישהו שאתה אוהב, באמון ובכבוד, ובהתרת שליטה.
אם היו לך הורים פרפקציוניסטים, בריונות יכולה להפוך לאתגר משמעותי.
חיים בחיפוש אחר אישור של אנשים אחרים.
על ידי חתירה בלתי פוסקת לעמוד בסטנדרטים הספציפיים שנקבעו על ידי הוריו, הוא בסופו של דבר הולך בדרך חיים המונחה על ידי החיפוש המתמיד לרצות אחרים.
על ידי עמידה מתמשכת בציפיות של אנשים אחרים, אתה מערער בהדרגה את התחושה שלך של זהות ובסופו של דבר צולל לתוך תחושה כללית של אי נוחות וחוסר שביעות רצון אישית.
ב-Trezeme Digital, אנו מבינים את החשיבות של תקשורת אפקטיבית. אנו יודעים שכל מילה חשובה, וזו הסיבה שאנו שואפים לספק תוכן רלוונטי, מרתק ומותאם אישית לצרכים שלך.
