O נְפִיחוּת גורם לך להרגיש כמו בלון מוכן לצוף? אם אי פעם הרגשת ככה, דע שיש שיטות לסיים את ההרגשה הזו במהירות, ולהגביר את שלך רווחה.
ראה גם: חשפו את המורשת הרומית שלכם: 9 שמות משפחה המקשרים אתכם לאימפריה
ראה עוד
שום דבר לא במקרה! בדוק את שעת ההתראה האחרונה של הקראש שלך
ללא תחרות! 3 צבעי שפתון פראיים שכל אישה צריכה לכלול בה...
מצב זה יכול להיגרם ממספר גורמים, והוא נפוץ מאוד גם בחייהן של נשים עקב שינויים הורמונליים. עם זאת, התאמות באורח החיים יכולות לפתור את הבעיה.
קודם כל, הגדל את צריכת הסיבים שלך. הם לא רק עוזרים לך להיפטר מהרעב שנדמה שלא נגמר לעולם, אלא הם גם מווסתים את "המעי העצל" שלך. עכשיו, תארו לעצמכם שילוב של כוחם של סיבים עם הידרציה של פירות. במילים אחרות, מדובר בשילוב מוצלח להפחתת מדידות.
אז מילאתם את הספל שלכם היום? אם לא, רוץ לשם! אתה תה טבעי הם כמו ספא למערכת העיכול שלך. לכן, השקיעו בתה שומר, זנב סוס, מליסה, תה ירוק, היביסקוס ונענע.
יתר על כן, הם עובדים כסוכנים כפולים - הם נרגעים ומתרוקנים. מה דעתך להחליף את הקפה השחור הקלאסי בקצת תה אחר הצהריים למחרת?
לפעמים העצלות חזקה מהרצון לזוז, אבל בואו נסכים שגוף בתנועה הוא גוף פחות נפוח. במילים אחרות, פעילות גופנית באה לידי ביטוי כדי לעזור לך לחסל לא רק קלוריות מיותרות, אלא גם את הנתרן שמתעקש לגרום לך לנפוח.
זה ניקוי פנימי אמיתי! אז, זז בקביעות והגוף שלך יודה לך עם גמילה נחמדה.
לכן, כדי להרחיק את הנפיחות, השלבים הם אלה: הגדלת הסיבים, שתו תה טוב והתעמלות. וזכרו, הדרך הטובה ביותר להתחיל היא עכשיו. אם הנפיחות נמשכת, התייעץ עם איש מקצוע רפואי.
סוכנות תוכן שקמה ב-2017 עם התמקדות בכתיבה ואסטרטגיות, המורכבת מעיתונאים ומנהלי שיווק. יש כבר יותר מ-60 חברות המוגשות, הפרוסות ברחבי ברזיל והעולם.
