אתה גידים או גידים הוא חלק ממערכת השרירים שלנו ויש לו פונקציות נהדרות בגופנו, כגון חיבור שרירים לעצמות המאפשר איזון סטטי ודינמי של מערכת השלד, ומבטיח את תנועת גופנו, במבנהו הגידים מורכבים מרקמת החיבור ומהווים חלק משריר הפסים.
אינדקס
הגידים במבנה שלהם עשויים בצבע לבנבן ויש להם סיבי רקמת חיבור קולגן, הם עבים, נוקשה ומאפשר גמישות רבה לגוף, וכאמור קודם, הגידים הם חלק מהשריר מפוספס.
להבנה טובה יותר, השריר המפוספס הוא שריר שנוצר על ידי כמה סיבי שריר ויכול למדוד כמה סנטימטרים, זה מאפשר את התנועות באופן תלוי-פרט, כלומר, הם צירים מרצון והם חלק מהגידים.
לעומת זאת רקמת חיבור קולגן היא אחת הרקמות החשובות בגופנו, שם הגיד מוצא אפשרות להתחדשות כאשר הוא נלמד, הוא קיים ברקמת חיבור רופפת, רקמת חיבור זו זקוקה לקולגן לצורך גמישות הִתנַגְדוּת
כפי שציינו, רקמת החיבור מאפשרת לחבר את העצמות לשרירי גופנו, בנוסף, היא מסייעת במתן יציבות למפרקים, כלומר איחוד של שתי עצמות במפרקים.
ואתה יודע מה ההבדל בין גידים למפרקים? הגידים הם הקשר בין השרירים לעצמות, עם קשר זה הם מאפשרים לעצמות להעביר מספיק כוח לשלד. המפרקים כבר מכוסים ברצועות המאפשרות חיבור של שתי עצמות בגופנו.
אנו ממליצים גם על: הורדות מההורדות ו טסטוסטרון.
בגופנו, אין רק סוג אחד של גידים, אלא ניתן לחלק אותם בהתאם לו מיקום בגפיים שלדיות, כמו גיד מכופף וגיד מאריך, בואו להכיר כל אחד מהם שֶׁלָהֶם?
או גיד מכופף נמצא בידיים, גיד המכופף מאפשר את תנועת הידיים, כגון כיפוף, מתיחת האצבעות, לא רק של הידיים, אלא גם של כפות הרגליים, פציעה באזור זה עלול לגרום נזק חמור, כגון אובדן חלק מתנועות אלה, זה יכול להתרחש עקב תאונות ביתיות, כגון קיצוץ אצבע עקב השימוש סכין, פציעות במהלך תרגול של ספורט, כגון היאבקות, והגורם השכיח ביותר הוא דלקת מפרקים שגרונית, כל אלה יכולים להוביל לאובדן תחושה ידיים. פציעות אלו דורשות בדרך כלל ניתוח.
כבר את גיד מאריך, הוא דומה גם לגיד הקדמי, הוא ממוקם גם בידיים וברגליים, ליתר דיוק על גב הידיים והאצבעות, תפקידו הוא לאפשר את התנועות הבסיסיות ביותר, כגון מתיחת האצבעות ופתיחה וסגירת היד, כאשר גיד המאריך נפצע, האדם מאבד את היכולת להאריך היד. שתי פציעות שכיחות עלולות להשפיע על גיד המרחיב, על אצבע המשטח ועל עיוות דש. סוג כלשהו של ריסוק, דלקת פרקים, כוח רב המונח על האצבע, בין היתר, זה יכול להתרחש במשחקי ספורט כמו כדורסל, כדורגל אֲמֶרִיקָאִי. הטיפול יכול להיות על ידי טיפול תרופתי בלבד או בפציעות כירורגיות קשות יותר.
גידים יכולים להיות נוכחים במפרקים שונים בגוף האדם, כגון ידיים, צוואר, זרועות, רגליים, קרסוליים, מרפקים, כתפיים, בקיצור, חלקם פציעות בחלקים אלה עלולות להיות חמורות למדי, כאמור, פגיעות בגידים מתרחשות בדרך כלל אצל אנשים העוסקים בספורט עם גדול תדירות.
למידע נוסף על כמה מהם ועל הפציעות העיקריות הנגרמות על ידי דלקת בגידים:
לברך 3 גידים חשובים ביותר, כמו גיד הארבע ראשי, גיד הברך, גיד הפיקה, שניהם עוזרים לאיזון ויציבות המפרקים. ישנן פגיעות קשות העלולות להיגרם בברך, הנקראות דלקת גיד ברך הברך, גורם לגיד ברך כאבים חזקים באזור, במיוחד כאשר האדם יוצא לטייל או להתאמן כלשהו פִיסִיקַאִי. בדרך כלל סוג זה של דלקת גידים, (דלקת בגידים היא דלקת בגידים, וכיום היא מוחלפת על ידי דלקת גידים) יכולות להיות 3 מעלות ומשפיעות על אנשים שעוסקים בספורט, במיוחד שחקני כדורגל ורצים, כך פעילויות אלה דורשות שימוש רב יותר בשריר, גורם לפציעות, זה יכול להשפיע על קשישים בגלל היעדר קולגן וכתוצאה מכך הבלאי על עצמות.
הסימפטומים שכיחים ורציפים מאוד, כאשר הכאב מול הברך מלווה בנפיחות, קושי. תנועת שרירים ובעיקר כאב בעת פעילות גופנית כלשהי או אפילו לָלֶכֶת.
הטיפול תלוי במידת דלקת הגידים, אם היא קלה היא עשויה להיות כרוכה במנוחה המלווה בתרופות לשיכוך כאבים, או במקרים נוספים ברצינות יתכנו מפגשי פיזיותרפיה עם מכשירים המגרים את האזור, אם יש קרע מוחי של הנגע, יש צורך להיכנס עם ה כִּירוּרגִיָה.
גידים ברגליים, כמו גידים בברך, מכילים חמישה גידים מאריכים שיש להם חשיבות רבה לביצוע תנועות, כמו הטיביאליס. מאריך קדמי, ארוך וקצר של האקס, מאריך ומכופפי האצבעות, שיכול להיות גם ארוך או קצר, בקרסול אנו מוצאים את גידים השוקיים יותר מאוחר.
הפציעות השכיחות ביותר שקורות ברגליים היא קרע בגיד אכילס, כלומר בעקב, מדובר בפציעה שמשפיעה ישירות על גב הרגל, הפציעה בדרך כלל מופיעים אצל אנשים העוסקים בספורט לעיתים קרובות, הקרע מופיע בתדירות גבוהה יותר בקרב גברים, בין הגילאים 30 עד 40, תרופות כגון אנטיביוטיקה מקלות על קרע גִיד. התסמינים הם כאבים תכופים באזור וקשיי הליכה.
זה מאוד הכרחי לפנות לרופא כאשר יש פגיעה קשה בכל חלק בגוף שיכולה להשפיע על גידים או קרע בגידים, עליכם לשים לב לסימנים כמו אדמומיות, כאבים באזור, נפיחות וכוח התפשר.
מאמרים אחרים:
הירשם לרשימת הדוא"ל שלנו וקבל מידע מעניין ועדכונים בתיבת הדואר הנכנס שלך
תודה על ההרשמה.