התעמלות אומנותית היא מכלול של פרקטיקות. פעילויות ספורט מאורגנות, בהן הם משולבים. שיטות שדורשות חוזק, מהירות וגמישות רבה.
המילה התעמלות מקורה בשפה היוונית gymnádzein, שפירושה "פעילות גופנית ללא בגדים", שהייתה הדרך שבה היוונים התאמנו בעת העתיקה. שיטות התעמלות אומנותיות מאורגנות באמצעות רצפי אקרובטיקה ותנועות במכשירים מסוגים שונים, הדורשים כוח, זריזות ודיוק.
ישנם דיווחים על פרקטיקות. של התעמלות אמנותית הנהוגה מאז ימי קדם במצרים, אם כי. דיווחים אלה אינם מדויקים. החשבונות המערביים הראשונים של שיטות אלה. תאריך מהעת העתיקה היוונית, שם היא השיגה יוקרה ובולטות חברתית, אם. מה שהופך אותו לאופנה תחרותית ולהכנה לשיטות עבודה אחרות. ספורט.
עניין בהתעמלות. האמנות דעכה בימי הביניים, והתעוררה מחדש בתחילת המאה ה -18. בשלב זה התפתחו בתי הספר הגרמניים (מחלחלים בתנועות איטיות וקצביות יותר). שוודית (עשירה בשימוש בסוגרים). בתי ספר אלה קידמו את התפתחותה של. הספורט הופך להיות חיוני לתרגול המודרני בספורט זה.
כך, בשנת 1811, פרידריך לודוויג כריסטוף הגרמני. ג'אהן, ייסד את בית הספר הראשון להתעמלות, בו סיימו חיילים גרמנים. מתכונן להילחם בצבאו של נפוליאון בונפרטה. פרידריך לודוויג. כריסטוף ג'אהן פיתח גם את רוב עקבי ההתעמלות. מכשירים כמו סוס פומה, מוטות, מוטות מקבילים וסורגים. אופקי.
בשנת 1881 הוקמה התאחדות ההתעמלות האירופית ומאז. הספורט הפך פופולרי בכל רחבי העולם.
התעמלות אומנותית הייתה ספורט אולימפי מאז אולימפיאדת ברלין בשנת 1936, בה צמחו קטגוריות הגברים, הנשים, הפרט והקבוצה. אליפות העולם בהתעמלות אמנותית מתקיימת היום אחת לשנתיים.
התעמלות אמנותית אולימפית מפגישה בין מגוון תרגילים גופניים, עם יסודות טכניים שונים.
באופני הגברים האירועים מחולקים ל: רצפה, טבעות, סורגים קבועים ומקבילים, סוס עלים, קמרון שולחן, טבעות ורצפה.
במודל הנשי, המבחנים מתחלקים ל: סולו, קפיצת שולחן, מקבילות א-סימטריות וקרן שיווי משקל.
במבחני התעמלות. אמנותית, הציון של הספורטאי תלוי בטעויות הטכניות שנעשו, בציון. הקושי בתנועות, איכות הביצוע שלהן וקוהרנטיות התנועה. סדר פעולות.
התרגילים שמבצע כל מתעמל נשפטים על ידי קבוצת שופטים, לוח א 'ופאנל ב'. לפאנל A יש תפקיד לנתח את הציון המקסימלי של תוכן התרגיל, כלומר כיתה א '. כיתה א 'מתחשבת ב
דרגת קושי של התנועות שבוצעו.
לפאנל ב 'יש תפקיד לנתח את השגיאות בביצוע התנועות ואת איכות המצגת האמנותית, במהלך התנועות. הציון הסופי של הספורטאי מחושב על ידי הוספת ציוני A ו- B.
בתחרויות קבוצתיות ה. בדיקות אישיות מסווגות ומחולקות על פי המכשיר. בשימוש, כמו גם על פי מין המתעמלים:
אירועים גבריים ונשיים, הנקראים גם אירועים מעורבים:
סולו, הוכחה בה הספורטאי. מבצע רצף מהלכים חובה, מוגבל לריבוע עם. צלעות של 12 מטר כל אחת, בסך הכל שבעים שניות לספורטאים גברים. ותשעים שניות לנשים, כאשר רק נשים מופיעות. עם מוסיקה.
קפוץ על הסוס, הוכחה. בו הספורטאי קופץ תומך בעצמו על המנגנון, לאחר ריצה על אחד. מסלול באורך 25 מטר. מטרת המבחן היא לבצע פעלולים. ותנועות באוויר.
רק אירועים גבריים, הכוללים תמרוני כוח ברצפים האקרובטיים של הספורטאים:
טבעות, הוכחה בהן. המתעמל מבצע תנועות בגובה 2.80 מטר במקביל ל. רק להחזיק את הטבעות בידיים.
סוס עלים, הוכחה נא. שהאתלט מבצע רצף תנועות מבלי לאפשר לרגליים לגעת. במכשיר.
סורגים מקבילים, הוכחה נא. בו הספורטאי מבצע רצף של תנועות התומכות בעצמו על הבר עם לפחות אחת מידיו.
סרגל קבוע, הוכחה שבה ה-. אתלט מבצע רצף תנועות על מוט 2.80 מטר. גוֹבַה.
מירוצי נשים, הכוללים דיוק בתנועות, קצב ואלגנטיות של תנועות:
סורגים אסימטריים, הוכחה לא. אשר האתלט מבצע רצף תנועות בין הסורגים מונחים עליהם. גבהים לא שווים, מה שמאלץ את הספורטאי לעבור בין השניים.
קרן, מבחן בו הספורטאי מבצע רצף תנועות תוך איזון על קרן בעובי של 10 סנטימטרים.
בתחרות התעמלות אמנותית מטרת הספורטאים היא לבצע בצורה מושלמת ואלגנטית את כל תנועות התחרויות. כאשר הם מתחרים, מתעמלים מבצעים תנועות שונות עם רצפים קבועים מראש; מבוצע על מכשירים ועל הקרקע. תנועות אלה מתרחשות על המנגנון ועל הקרקע. תחרות התעמלות אמנותית מתקיימת במובנים רבים, עם סוגים שונים של חוקים, אם כי באופן כללי איכות התרגילים שבוצעו קובעת את ציון הספורטאים, וכתוצאה מכך מיקום המתעמל ב דירוג.
אל ה. לבצע בדיקה, המתעמלים מבצעים את שלהם
סיבובים, קפיצות ואקרובטיקה אחרת מבלי להיות מסוגל לחרוג מהגבולות שנקבעו. של בית המשפט, בצורה מרובעת. בקטגוריית הגברים גברים הם בני 70. שניות לבצע את תנועותיהם ובקטגוריית הנשים יש לנשים. 90 שניות ביצוע.
דימידוב, תנועה המבוצעת עם מוטות מקבילים, בהם הספורטאי רק צריך להחזיק. ביד אחת המוט וסובב סביב גופך;
תנועה מורחבת בה הספורטאי שומר על הגוף בקו ישר, מבלי ליצור זווית.
פתיחה, תנועה שעובדת ומבטאת את הירכיים והרגליים של הספורטאי;
מטוס, תנועה בה הספורטאי צריך לשמור על רגל אחת על הקרקע ולהרים את השנייה מאחור, תוך שמירה על זרועות פתוחות;
בעיטה, תנועה בה יש להרחיב את רגלי הספורטאי בזווית עם תא המטען של המתעמל.
ראה עוד:
הירשם לרשימת הדוא"ל שלנו וקבל מידע מעניין ועדכונים בתיבת הדואר הנכנס שלך
תודה על ההרשמה.