一 ナルシスト 過剰な自己重要感を示し、注目と賞賛を常に必要とする人です。 このような人は、批判に対処することが困難であることが多く、自分の目標を達成するために意図的に他人を操作することがあります。 ナルシシストは周囲の人をコントロールするために操作テクニックを使用する傾向があるため、これらの特性を認識することが重要であることに注意してください。
このように、ナルシストはパートナーを操作する素晴らしい能力を持っています。 このプロセスは段階的に行われ、相手を魅了し、混乱させ、最終的にはコントロールするために慎重に組み立てられたフレーズが使用されます。
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最初の段階は「ラブボミング」で、ナルシストが愛情表現と過剰な注目であなたを圧倒します。 相互に感情的に依存しているイメージを作り出すために使用されるフレーズに注意してください。
しかし、関係が進むにつれて、操作はその調子を変えます。 被害者主義も、歪んだ言葉も、 ガスライティング – 相手に自分の認識と正気を疑わせる技術が定着します。 この時点で、ナルシストはあなたに罪悪感を感じさせ、あなたが関係にダメージを与えていると信じ込ませようとするのが一般的です。
ナルシストの口には他のフレーズも現れます。その例は次のとおりです。
この第 2 段階では、操作の兆候を特定することが重要です。 このような言葉を聞いた場合は、操作されている可能性があります。 それはナルシストが自分の都合の良いように現実を歪めようとしている暗示です。
ナルシストサイクルの第 3 段階と最終段階は、より有毒で危険です。 最初の愛情深い行動は、脅迫、侮辱、言葉による残虐行為に変わります。 ナルシストの言葉遣いは攻撃的になり、次のようなフレーズが使われます。
このような発言は、被害者の自尊心を低下させ、ナルシストなしでは生きていけないという考えを強化することを目的としています。 したがって、これらの動作やフレーズを特定することが重要です。 あなたはこのように扱われる資格がないことに注意してください。
言葉であれ感情的であれ、操作や虐待は健全な関係においては決して容認できません。 これらのパターンを認識することは、自分自身を守り、この有害な力関係を終わらせるための行動を起こすための第一歩です。
