これらは10月に最も安い果物と野菜です

価格上昇のシナリオは、購入を節約するための戦略の開発に有利に働きます。 専門家が伝えるヒントの 1 つは、旬の食材に投資することです。 このため、市場でのコストを節約するには、次を参照してください。 典型的な春の野菜と果物のヒント 低価格で健康的な食生活を維持できます。

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消費者にとってより手頃な価格の果物と野菜

一年のそれぞれの季節には特徴があり、それに応じていくつかの食べ物はうまく成長します。 これは最も暖かい春の気温の場合に当てはまります。

この時期には、暑さによく適応する果物、野菜、野菜が豊富にあります。 アセロラ、オレンジ、パイナップルなどの柑橘類は高温の恩恵を受け、9 月と 10 月に収穫のピークを迎えます。

野菜面では、玉ねぎ、ブロッコリー、キュウリ、ナス、ビーツが目立ちます。 したがって、10月の購入期間中にこれらの食品に投資することは、価格上昇を回避するための優れた戦略となります。 供給が増えると価格が下がる傾向にあるためです。

食品を保存すると賞味期限が延びる

季節の果物や野菜を選んでお金を節約するだけでなく、賞味期限を延ばすために食品の保存方法を知ることも重要です。 現時点では、ほとんどの食品を冷蔵する必要があるため、冷蔵庫は必須の機器です。

アセロラは熟すのが早い果物なので、冷蔵庫に保管し、3日以内にお召し上がりください。 一方、パパイヤは熟したときにのみ冷蔵庫に入れることができ、通常は 1 週間です。

野菜の場合、水分が発芽を促進する可能性があることを理解することが重要です。 このため、玉ねぎは冷蔵庫から出して風通しの良い場所に保管する必要があります。 ナスは風通しの良い場所で2日ほど保存可能ですが、冷蔵庫に入れたら3日以内に食べ切るのがおすすめです。

これらのヒントを参考にすれば、より安く、より新鮮で、より健康的な食品を摂取できるようになります。 結局のところ、気候が生産に適しているため、農家は農薬の使用量を減らすことができます。 その結果、味、食感、品質が向上した果物や野菜が生まれます。