美味しいのは知ってるよね ヨーグルト 朝食と一緒に行きますか？ ギリシャヨーグルトのような粘りがあるとさらに美味しくなります。 このタイプのヨーグルトを自宅で準備する方法を学びたいですか? テキストに従って、おいしい料理を作ることがどれほど実践的であるかを見てください。 自家製ギリシャのイオグルト たった3つの材料で！ チェックアウト！
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名前にもかかわらず、ギリシャ的なものは何もありません。 原産地はアジア、より具体的にはブルガリアからトルコに至るバルカン半島として知られる地域です。 しかし、ギリシャ語の名前は非常にうまく機能したため、ギリシャ語の名前として認識されるようになりました。
1990 年にギリシャの会社 Fage によって米国で販売され始めたとき、世界的に有名になりました。
ブラジルで販売されているギリシャ ヨーグルトには、伝統的な低脂肪のものから最もカロリーの高いものまで、さまざまな組成のものがあります。
ギリシャヨーグルトには栄養が豊富に含まれています。 たんぱく質、カルシウムが含まれており、サラダ、フルーツ、オーツ麦フレーク、グラノーラなどお好みの方法で純粋に摂取できます。 これは非常に実用的で、わずか数分で自宅で行うことができます。 3つの成分. をチェックしてください 収益!
鍋に牛乳を入れて沸騰させます。 沸騰し始めたら火を止めます。 次に、それをガラス瓶に注ぎます。 次に、ナチュラルヨーグルト、バニラエッセンスを加え、溶けるまでかき混ぜます。
その後、ポットを非常に暖かい場所に置き、約10時間休ませます。 寝る前に行うのがおすすめです。 先日、箱から取り出したらすぐにお召し上がりいただけます！ お好みで、冷蔵庫に数時間入れてください。 また、ヨーグルトを清潔なふきんで濾すと、さらにクリーミーになります。