パイナップルの皮のお茶：その利点と作り方を学びましょう！

パイナップルは甘くて少し酸味があることで人気があります。 しかし、免疫システムにとって重要なビタミンCの優れた供給源でもあります。 さらに、繊維、抗酸化生理活性化合物、抗炎症作用のあるフラボノイドが豊富に含まれています。

パイナップルを最大限に活用する方法を見つけて、この食べ物を逃さないようにしてください。 興味深い選択肢は、パイナップルの皮のお茶です。 今すぐメリットを知り、点滴の準備方法を学びましょう。

このお茶の効能

パイナップルの皮には栄養が豊富に含まれているため、病気の予防や予防にも役立ち、健康増進にも役立ちます。

パイナップルの皮は、最もよく知られている効果である消化促進に寄与する酵素であるブロメラインの供給源です。 ただし、ブロメラインには抗炎症作用があり、循環を改善するため、浮腫を予防し、心臓血管の健康に貢献します。

ブロメラインに加えて、抗炎症作用と抗酸化作用が研究されている物質であるポリフェノールの供給源でもあります。 フリーラジカルと闘い、糖尿病、アルツハイマー病、アルツハイマー病などの病気の予防と治療に貢献します。 心血管系。

農薬が使用されている果物など、オーガニックの果物を購入することが望ましい （農薬）残留物が存在する可能性があり、次のような慢性疾患の発生に関連します。 癌。 有機パイナップルが手に入らない場合は、熱湯で洗います。 これは残留農薬を減らすのに役立ちます。

パイナップルの皮の注入液を準備する

まず、病気や感染症の原因となる細菌やウイルスなどの微生物が存在しないように、皮を十分に消毒することが重要です。 オレンジは皮をむく前にきれいにします。

次亜塩素酸ナトリウム大さじ1を水1リットルに混ぜます。 パイナップルを置き、10分待ってから流水で洗います。

お茶の材料はパイナップル丸ごと1個の皮と水1リットルなので、作り方は難しくありません。

準備方法:

• 水を沸騰させます。
• 皮を加えます。
• お茶を入れた容器に蓋をします。
• 10 分ほど待ちます。
• お茶をミキサーで泡立て、ふるいで濾します。

よし、これで消費できるぞ！ 冷蔵庫に入れてアイスティーとしてもお使いいただけます。

砂糖を加えずに飲み物を甘くしたい場合は、蜂蜜を少し加えてください。

最後に、さわやかなタッチを加えるために、準備中にミントの葉または少量の生姜を加えます。