性格の強み: 研究によると、熱意と希望がトップに立つ

信じられない人もいますが、人の性格は健康面に多くの良い影響を与えます。 熱意、希望、自己規制は、複数の点で個人にとって良いことです。 の分野のスペシャリスト 心理学 私たちが生涯を通じて培おうとしている自分の性格の長所に注意を払うようにアドバイスしてください。

ドロタ・ウェツィアク＝ビャウォヴォルスカによるキャラクターの強み

優しさ、創造性、勇気など、取り組むことができる、そして取り組むべき強みがあると言えます。 心理学者は、これらの資質が人生に利益をもたらし、最終的にはあらゆる個人の精神的な幸福と身体的健康の改善につながると報告しています。

研究著者のドロタ・ウェツィアク＝ビャウォヴォルスカは、ポジティブ心理学について多くのことを引用し、「性格の強さ」とは前向きで道徳的に評価される性格特性であると述べています。 彼女にとって、研究の目的は、人の性格から生じる良い刺激を特定することです。

ドロタにとって、幸福をもたらすこれらの性格の強さは発見からもたらされます。 倫理基準と受け入れられたルールに従って行動することが健康に寄与することを示す経験的証拠。 より良い。

行動における価値観の強さ調査 [VIA-IS] との提携による 60,000 人を対象とした調査を通じて、24 の性格の長所と 15 の健康上の成果が調査されました。

健康関連の生活の質に対処する場合、主にプラスの効果は熱意と希望の 1 つでした。 彼らが同じパラメータを、否定的な方法で扱った場合、結果は優しさと美しさへの感謝でした。 人は外側だけに注目し、精神的健康や精神的健康に関連する内側の手がかりを忘れている可能性があります。 物理的。

マクロ的に見て、最も存在していたのは熱意でした。 研究では、それがうつ病の軽減や健康的な食事などの前向きな健康習慣と関連していることも示されています。

キャラクターの強さに関する別の観察が行われました。

ウェジアック・ビャウォヴォルスカ氏によると、人が特定の状況にこれらの力を多すぎたり、少なすぎたりすると、自分自身や他人に悪影響を与える可能性があります。 例のレベルでは、裁判があります。 これは性格の強さであり、過剰に使用すると自己中心的な印象を与える可能性があります。