結局のところ、食べ物の導入の時期は、子育てに参加しているすべての人に多くの疑問を引き起こします。 食べ物 もちろん、他の要因とともに、子供の成長と発達に関与します。 この意味で、繰り返し出てくる疑問は、 子供はいつチョコレートを食べてもいいですか, そこで今回は、この食べ物を与えるタイミングについて説明します。
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保健省は、2 歳未満のブラジルの子供のための 2019 年の食品ガイドを発行しており、これには、どのようにするかについて非常に豊富な情報が含まれています。 母乳育児（最長 6 か月までは完全母乳育児、最長 2 年間は母乳育児を補完しなければならない）だけでなく、食事の導入も行う。 追加。
子供の食事はできるだけ自然なものであるべきであることに言及することが重要です。 つまり、果物、野菜、野菜、卵、赤身の肉、豆類（豆、ひよこ豆、レンズ豆など）が豊富です。 一方、加工食品は少なくとも2年間は可能な限り避ける必要があります。
まずはチョコレートの成分を分析してみませんか？ これはカカオから作られる食品であり、チョコレートに応じて組成中のカカオの割合が異なります。 さらに、砂糖、脂肪が含まれており、ほとんどの場合は牛乳も含まれています。 チョコレートの種類によっては他の成分が含まれている場合もありますが、それが基本です。
2 歳未満の子どものためのガイドでは、次のような理由から、生後 2 年間は子どもの食事に砂糖を加えないよう推奨しています。 それら：肥満や糖尿病の発症を促進し、虫歯の形成を促進し、子供が味に慣れてしまうため、自然な味の食べ物を拒否するようになります。 甘い。
つまり、子供が2歳になるまでチョコレートを食べるべきではない十分な理由があるということです。 この期間を過ぎると、摂取はすでに許容されますが、上記の理由により頻繁に摂取すべきではありません。
また、チョコレートを提供する場合は、砂糖の含有量が少ないため、組成物中のカカオの割合が高いものを優先してください。 食品の導入に伴うあらゆるプレッシャーや、食品業界の多大な刺激にも関わらず、 甘い食べ物を食べるときは、愛はすでに十分に甘いということを覚えておいてください。健康には気をつけてください。 小さなもの！