塩が抜け毛を増やす可能性があることをご存知ですか？

脱毛は多くの人が直面する問題であり、誰でも髪が時々抜けるのは自然な問題です。 その意味で、塩分の摂取量の多さは抜け毛の原因の一つと言えます。 したがって、この悪化した摂取が健康にもたらす他の影響のため、摂取量を制御する必要があります。

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塩分は抜け毛の原因になる

床にたくさんの髪の毛が散乱しているのをよく見かけたり、シャワーを浴びたときに抜け落ちる髪の毛の量が大げさに見える場合は、注意が必要です。 このような場合は、おそらく異常な転倒をしている可能性があり、健康上の問題やおそらく栄養上の問題に関連している可能性があります。

脱毛の原因はたくさんあります。 しかし、多くの人は知りませんが、食品中の過剰な塩分がこれに影響を与える要因の1つである可能性があります。 これは、このアイテムを大量に摂取すると毛包の周囲にナトリウムが蓄積し、抜け落ちてしまう髪の明るさや動きが低下するためです。 さらに、塩には、毛包周囲の感染症と戦うのに役立つ物質であるヨウ素が豊富に含まれているため、脱毛の原因となります。

塩のその他の健康への影響

世界保健機関によると、健康的な食事のために推奨される塩分の摂取量は1日あたり5グラムです。 しかし、ブラジルではほとんどの人がそれよりもはるかに大量の摂取をしており、1日平均12グラムであり、これは健康に非常に有害である可能性があります。

塩は、過剰に摂取すると、一部の慢性疾患など、脱毛よりもはるかに深刻な合併症を引き起こす可能性がある成分です。 したがって、この過剰摂取は高血圧、心臓疾患、腎臓病、がんを引き起こす可能性があります。 したがって、食品に含まれる塩分の量を管理するとともに、工業製品のラベルを見てナトリウムの量を確認する必要があります。