関係を健全に存続させるためには、非暴力コミュニケーションを継続的に実践する必要があります。 この意味で、双方の間には一定の親密さ、経験、そして何よりも多くの敬意がなければなりません。 しかし、文明的な会話であっても、何も考えずに発したいくつかのフレーズが、不快感を引き起こす可能性があります。 関係に大きなダメージを与える.
このような事態が起こらないようにしたい場合は、以下の点を確認してください。 有害なフレーズ そうあるべきだ 避けられた 何としても。
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健全な人間関係の格言は次のとおりです。「 言いたいことがあれば、常に最も親切な方法を探してください。」 小説、特に長編小説は、時間が経っても生き生きと輝き続けるように注意する必要があるため、この点に留意することが重要です。 これがあなたの目標である場合は、どのフレーズを避けるべきかを確認してください。
「私がこれをやったときの例を教えてください。」
これを言うと、あなたは自己評価を求めて努力しているのではなく、即座に防御的な立場を取っていることをパートナーに示していることになります。 その文を次のように置き換えます。「考えてみます。警告してくれてありがとう。」 私がこれを頻繁にやりすぎているかどうかわかりますか？
「またこの話題ですか？」
パートナーにこれを尋ねることは、事実上、「あなたが私に求めていることに注意を払っていません」という声明です。 結局のところ、この問題が克服されていれば、議論する必要はありません。
"私はあなたがそのように感じごめんなさい"
このフレーズは、謝る必要がない場合にのみ使用してください。 しかし、もしあなたが間違っているとしたら、それは皮肉で不公平に思えます。 自分が相手を悲しませたわけではなく、相手が悲しんでいるのが悲しい、みたいな。 違いは微妙ですが、重要です。 代わりに、「悲しませたり失望させてしまってごめんなさい」と言うのがよいでしょう。
「このことに腹を立てていますか？」
パートナーの感情を非正当化することが失敗への最初の鍵です。 人によって感じ方は異なり、トリガーはさまざまな理由で引き起こされます。 パートナーとは、たとえ相手がそう感じている理由がよく理解できなくても、その人をサポートすることを意味します。 やり方。