副鼻腔炎と戦うための家庭療法：イラクサ入りペパーミントジュース

副鼻腔炎は鼻腔近くの空洞の炎症であり、痛みや鼻づまりなどの多くの不快な症状を引き起こします。 それを考えて、今日はあなたに教えます イラクサを使ったミントジュースのレシピで副鼻腔炎を改善する方法. 読み続けて、この飲み物がどのように役立つかを見てください。

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副鼻腔症状を緩和するイラクサ入りミント

ミントとイラクサには、免疫システムと体全体の機能を向上させるいくつかの栄養素が含まれています。 その意味で、ペパーミントにはカリウムやマグネシウムなどのビタミンやミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれています。

一方、イラクサにはポリフェノール、ビタミンC、A、Kが豊富に含まれています。 さらに、これら 2 つの食品には抗炎症作用があるため、副鼻腔炎によって引き起こされる炎症プロセスと闘います。

このように、副鼻腔炎を改善し、不快な症状を軽減するための、自然で安価で見つけやすい選択肢です。 したがって、イラクサを使ってペパーミントジュースを作る方法に従ってください。

イラクサペパーミントジュースの原材料:

• イラクサの葉10g。
• ミント15g。
• ココナッツウォーター (またはミネラルウォーター) 1 杯 (250 ml)。
• ユーカリ蜂蜜大さじ1。

準備方法:

まず、イラクサの葉を水と一緒に鍋に入れて調理します。 自然な形のイラクサはアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、これは非常に重要です。

これが完了したら、ブレンダーを使用し、調理したイラクサの葉をミント、ココナッツウォーター、蜂蜜と一緒に加えます。 次に、均一なジュースになるまで泡立て、濾して最後に飲み物をお召し上がりください。 必要に応じて、角氷を追加します。

このジュースはミントが入っているのでとても爽やかです。 この飲み物は1日2回、食事の前に摂取できます。

ただし、長期間毎日摂取することは避けてください。 天然素材のみで作られたジュースではありますが、過剰に摂取すると栄養素が過剰に含まれているため、肝臓にダメージを与える可能性があります。 したがって、副鼻腔炎の症状が改善したら、このジュースを飲む頻度を減らしてください。 したがって、他の種類のジュースを変更して摂取することもできます。