このお茶は、水分を補給し、体を温めながら、体にいくつかの栄養素を保証したい人にとって優れた選択肢です。 したがって、この記事では、すべてのことがわかります セージティーの効能と作り方. 読み続けて、この飲み物についてすべてを見てみましょう!
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民間療法を利用している人を含め、多くの人がお茶を日常的に飲んでいます。 天然物は、その利点とその成分を抽出して健康と幸福を実現するために使用されます。 すぐに、セージティーでもそれは変わりません。 詳細を確認し、準備方法を学びましょう。
前述したように、このハーブから作られた飲み物には、このハーブによって提供されるいくつかの利点があります。 セージは、カルシウム、鉄、マグネシウムなどのミネラルに加えて、ビタミンA、C、Eの供給源であり、私たちの体にとって非常に重要な栄養素です。
この飲み物は胃腸の治療にも広く使用されています。 セージは消化を助け、体内のガスとの戦いを助けます。 過剰な発汗や口や喉の粘膜の損傷に対しても作用します。 抗炎症作用と抗菌作用があることに加えて。
このドリンクの作り方は非常に簡単で、10 分もかからずにこの強力で栄養価の高いお茶を飲むことができます。 では、必要な材料とセージティーの作り方を見てみましょう。
まず水を沸騰させ、セージの葉を注ぎ、蓋をします。 その後、火を止めて5分ほど休ませます。 次に飲み物を濾し、葉を捨てます。 最後に、お茶を出して、消化、粘膜の健康、免疫システムの改善の結果を確認してください。 楽しみ！
最後に、このヒントは、消化を改善するためにセージティーを使用できるようにするためのものです。 このためには、毎食後にこの飲み物を温かい状態で一杯飲みます。 すべての利点を享受し、腹痛を治療するには、1日中に最大3杯のお茶を飲むことができます。 口内炎や喉の炎症には、飲み物で洗い流してうがいするだけです。