研究者らによると、これが夫婦円満の秘訣だという

カップルとしての生活には確かに多くの課題が伴い、関係を成功させるのは不可能だと思われることがあります。 しかし、これは研究者のジョン・ゴットマンとジュリー・ゴットマンが長年の研究の末に到達した結論ではありません。 万が一に備えて、彼らは次のような秘密があることを発見しました。 成功したカップル それは思っているよりもずっと簡単です。 記事をチェックして、それが何であるかを確認してください！

成功したカップルの関係性

よくある間違いは、成功したカップルとは喧嘩をしたことがなかったり、大きな困難を経験したりしないカップルだと考えることです。

しかし、成功した関係とは、今の関係ではなく、時間の経過とともに現れるかもしれないあらゆる不安な瞬間に対処する方法を学んだ関係です。 少なくとも、恋愛研究家のジョン・ゴットマンとジュリー・ゴットマン夫妻はそう擁護する。

この場合、この夫婦は何十年も前に研究を始め、1980 年代にゴットマン研究所が設立されました。 それは愛と人生の問​​題を調査するワシントン大学の研究センターです。

ゴットマン夫妻は、このセンターで 20 年間、恋愛の成功の秘訣を理解するために約 3,000 組のカップルにインタビューしました。

最後に、ジョンとジュリーは、カップルセラピストのエスター・ペレルのチャンネルとのインタビューで、長年の研究を経て成功したカップルについて理解していることを少し語った。

彼らにとって、その秘密は、成功したカップルがどのように関係を「修復」することができるか、そしてそれが日常生活にどのようにプラスの影響を与えるかにあるようです。

これらの修正はどのようなものになるでしょうか?

ジョンとジュリーは、夫婦が喧嘩や単純な意見の相違の後に関係を「修復」しようとするときとして修復の概念を提示します。

彼らにとって、これは、課題にもかかわらず、双方が前進し、必要なものは何でも解決する意欲があることを示しています。

ただし、研究者らは、これらの修正は単なる大きなデモンストレーションや声明ではないと説明しています。 彼らは、一部のカップルは喧嘩の後、関係を修復する方法を見つけることが多いとさえ述べています。

たとえば、「コーヒーはいかがですか?」のような簡単な質問です。 喧嘩の後は関係を修復するのに役立ちます。 要約すると、意見の相違があった後のケアが関係の成功を左右します。