健康に悪いインスタントラーメンのメーカーはこちら

健康的な選択肢を探し、体に良くない食べ物は脇に置きましょう。 さらに詳しく！

結局違うブランドのものを買ってしまう人も多いのではないでしょうか？ インスタントラーメン それは彼らがこの食べ物の実用性を考えているからです。 しかし、これらの食品が私たちの体と私たちの体に与える影響については多くの人が知りません。 健康. したがって、常によりクリーンなオプションを探してください。

続きを読む： 50匹以上の犬を死亡させた毒素がパスタからも検出された

なぜインスタントラーメンを食べてはいけないのか

さまざまな種類のインスタントラーメンの過剰摂取は、成分にナトリウム、脂肪、保存料が多量に含まれているため、健康に悪影響を与える可能性があります。 このダメージはすべて、包装する前に揚げてあるため、より早く調理できるためです。

健康への悪影響

インスタントラーメンを定期的に摂取すると、時間の経過とともに健康状態に何らかの変化が生じる可能性があるため、避けるべきです。 このように、この消費による害のいくつかを以下に示します。

• 高圧;
• コレステロール値、特に悪玉コレステロール（LDL）の変化による心臓病のリスクの増加
• 胃の酸性度が上昇し、胃炎や胃食道逆流症を引き起こす可能性があります。
• 脂肪の多量による体重増加。
• メタボリックシンドロームの発症につながる可能性があります。
• 長期にわたる腎臓の問題。

避けるべきインスタントラーメンのブランド

食品の品質と組成を考慮して、健康に悪影響を及ぼし、避けるべきこの製品の5つのブランドを以下に示します。 どのブランドと麺なのかは以下でご確認ください。

• 日清 – ピザ味のクリーミーインスタントヌードル。
• ピラケ – ピカーニャラーメンの麺。
• 品質 - 肉味即席麺。
• マギー - カルビ味のラーメン即席麺。
• 日清 – カップヌードルのチェダー味マカロニ。

インスタントラーメンの種類

• 味付け即席麺: 「ミオジョ」とも呼ばれるこの生地は、すでに揚げられているため、すぐに調理できます。 また、ほとんどの場合、別の小袋に入った人工スパイスが付属しています。
• 即席麺・カップヌードル： 箱のまま電子レンジで温めて食べる「お弁当」です。
• インスタントラーメン: この典型的な韓国料理は、スープたっぷりの麺です。 茹で上がったパスタと一緒に、よく味付けされたスープが入ります。

instagram story viewer

インスタントラーメン健康