幸福の追求: 自制心は役に立つのか、それとも害を及ぼすのか?

持っている バランスのとれた生活 一部の人にとって、自制心は非常に頻繁に起こる要素であり、それによって衝動を抑えることができます。 その結果、痩せたいから甘いものが食べたい、お金を節約したいからドレスがセールになる、などのケースが考えられます。 自制心 が実践されています。 しかし、人によっては、あまりにも多くのコントロールを自分自身に適用することに嫌悪感を抱き始めることがあります。それが今日私たちが話そうとしていることです。

続きを読む： 幸せを見つけるには? これら 8 つのヒントがあなたを前進させます

合理性を置く

一般の合理性は自制心に関する研究に直接関係しており、この用語は次のことを指します。 社会的かつ主観的な合理性は、ほとんどの人々の行動や実践に浸透しています。 毎日。 つまり、キャンディーを拒否するか、パンツを買わないかというあなたの決断に対する満足感です。

そしてなぜその人はこの決定に満足するのでしょうか? シンプルでありながらも、彼女は本物であると感じ、この選択に自分の自己像を映し、尊重されていると感じます。 一方で、特定の剥奪に対して気分が良くない人は、逆の感情を抱き、結局自分自身を認識できなくなります。

高度な一般合理性を持たない人々は、悲しくなり、これらのコントロールに支配されていると感じ、この罪悪感から逃れるために衝動的に行動してしまう傾向があります。 多くの場合、人は目標を達成したとしても気分が良くありません。実際には、これがさらなる悲しみを引き起こす可能性があります。

自制心を持って幸せになるにはどうすればよいでしょうか？

このような感情を引き起こす人もいますが、自制心の重要性を否定することはできません。常に衝動的に行動して生きることはほとんど不可能です。 したがって、自分のセルフイメージを注意深く観察することが必要です。

ほとんどの時間、感情的で直観的な側面が支配的であれば、規則正しい生活を送るのは確かに困難になるでしょう。 したがって、この必要性を認識し、自制心をポジティブなものとして捉え、新しい考え方を実践することが必要です。結局のところ、自制心は本当に私たちを助けるものなのです。