私たちは生涯を通して、多くの人々と一緒に暮らしており、それぞれが独自のやり方、行動方法を持っています。 しかし、正常化することはできません 関係 そこでは、どういうわけか、他人のあり方が私たちを不快にさせます。
したがって、他の人に「踏みつけられた」と感じるときなど、ネガティブな状況を認識して、そのような状況に終止符を打ち、バランスの取れた関係だけを維持することが重要です。
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自分が人間関係において寛容すぎるかどうかを特定できるように、いくつかの警告サインをリストしました。 下記参照！
1. あなたは「ノー」と言うのが苦手です。 境界線を設けることが重要であり、相手の意見に同意できない状況ではなおさらです。
2. 常に相手を喜ばせようとしている自分を忘れてしまいます。 残念なことに、このような状況は恋愛関係においてよく起こる傾向があります。
3. 争いや対立を避けるために、自分の意見を述べたり、単純に反対したり、気に入らない理由を述べたりすることを控えます。
4. 何かを言う前によく考える必要があります。
5. 過小評価されていると感じるたびに、あなたの自尊心は傷つき、低下します。
6. 寄付しても、それは返されません。 互恵性の欠如も、相手の不在によって生じる感情です。
7. あなたはすべてを解決したいと思う傾向があります。 しかし、他者はあなたを助けてくれませんし、ましてやあなたを支えてくれません。
8. あなたは常に間違っていると見なされることに耐えますか、それとも、たとえ相手があなたを軽蔑していても、ほとんどまたは常にそのような立場に自分を置くだけですか。
9. あなたは相手を恐れています。 あなたが相手を恐れるとき、それは通常、相手があなたを言葉で攻撃し、あなたを大切に思っていないからです。
10. 自分のアイデンティティを失ったように感じます。 あなたはもはや自分自身を認識できず、自分が他人の期待に合わせて形作られていると感じています。
これらの点のいずれかに当てはまる場合は、自分の人間関係がどのように進んでいるかを振り返り、健全な境界線を確立するために必要な行動を取ることが重要です。 あなたの精神的健康と自尊心が危険にさらされているということを忘れないでください。
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