爪を噛む習慣の悪影響を知る

友人や家族の中で爪を噛む人を見つけるのはそれほど難しいことではありません。 ご覧のとおり、この習慣を持つ人は常に存在します。これは不安に関連している場合もあれば、そうでない場合もあります。

爪を噛む 手の美しさを除けば、体に悪影響を及ぼすことはなく、無害であるようにさえ思えます。 ただし、これは長期的には不快な結果を引き起こす可能性があります。

このような習慣がある人は、この記事の情報に注意して、指を口に入れる前によく考えてください。 そのような人を知っている場合は、このリンクを送って調べてください。

爪を噛むと何が起こるか見てみましょう

陥入爪

この習慣の最も明らかな問題は、手がだらしなく見えることです。 また、爪を噛むと爪全体が陥入してしまう可能性があります。

そして、信じてほしいのですが、陥入爪は TikTok の動画とは異なります。治療するのが痛くて、不快で、面倒で、一連の二次的な問題を引き起こす可能性があります。

感染症

爪の周囲の皮膚が損傷すると、そこが細菌の侵入口となり、その部位に感染する可能性があります。 この場合の主な症状は、 赤み、腫れ、膿.

そして、より深刻なケースでは、細菌が血流に入り、体にさらに大きな問題を引き起こす可能性があるため、注意してください。

（画像：広報）

歯の磨耗

爪を折ったり噛んだりするために歯を使うと、歯に大きな負担がかかります。 場合によっては、歯の一部が折れたり亀裂が入ったりして、歯の問題を引き起こすこともあります。

ゲートウェイ

私たちの手は常にさまざまな表面に触れているため、最終的にはさまざまな細菌、細菌、ウイルスの媒介者となります。

したがって、爪を噛むためにそれらを口に入れると、これらすべての微生物が客室内に侵入するためのドアが開くことになります。

肌トラブルの悪化

湿疹、乾癬、アレルギーなどの一部の皮膚疾患は、爪周囲の皮膚の操作や磨耗によって悪化する可能性があります。

また、歯で爪を「切る」と、爪がより鋭くなります。 したがって、これらの「ミニナイフ」で体のどこかを引っ掻くと、皮膚が引き裂かれます。

爪噛みをやめるにはどうすればいいですか？

最初のステップは、自分が悪い習慣があることに気づき、それがどこから来ているのかを理解することです。 多くの場合、それは不安に対する反応であり、 ストレス, したがって、そのような感情に対処するためのオプションを見つけると、その習慣を断つことができます。

爪を短くしておくことも、歯から何も抜かないようにするための習慣を断つ方法です。

爪に塗る マニキュア 苦いものは、特に高価なマニキュアにお金を払っている場合には、それを破壊するのを思いとどまらせる可能性もあります。

最後に、手を忙しくしておくことも解決策の 1 つです。 スピナー、アンチストレスボール、またはペンをクリックすることは、悪い習慣と戦うのに非常に役立ちます。

ゴイアス連邦大学でソーシャルコミュニケーションを卒業。 デジタル メディア、ポップ カルチャー、テクノロジー、政治、精神分析に情熱を注いでいます。