このような理由から、髪が濡れたまま寝てはいけません。 見て

髪を洗う 日々の忙しさのせいで、夜は多くの人にとって一般的な習慣です。 ただし、髪が濡れたままベッドに横たわると、髪の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 以下をよく理解してください。

夜に髪を洗うことのリスク

みすぼらしい見た目などの問題、 ふけ また、真菌や細菌の増殖は、この習慣に伴うリスクの一部にすぎません。

枕内の湿気は髪に悪影響を与えるだけでなく、風邪やその他の呼吸器疾患などの不快感を引き起こす可能性があります。

脂漏性皮膚炎としても知られるフケは、濡れた髪で寝るときに発生する可能性のある主な問題の 1 つです。 湿気は真菌の増殖を促進し、この状態を悪化させます。

もう1つの懸念は、髪が濡れた状態で横になると、枕が細菌や真菌の増殖に適した環境になることです。

その結果、既存のフケの状態が悪化するだけでなく、頭皮にさまざまな種類の炎症、かゆみ、痛みが現れることがあります。

夜しか選択肢がない場合はどうすればよいですか?

しかし、夜に髪を洗う以外に選択肢がない場合はどうすればよいでしょうか? 健康へのリスクを最小限に抑えるために実行できる手順があります。 髪の健康.

まず、寝る前に髪が完全に乾いていることを確認してください。 シャワーを浴びた後、髪をねじって余分な水分を取り除き、乾燥プロセスを早めます。

このプロセスをスピードアップするには、ヘアドライヤーを使用することもできます。これは非常に実用的なツールであり、寒い日に温めることができます。 手元に扇風機がない場合は、扇風機が役に立ちます。

もう 1 つの選択肢は、摩擦が少なく吸収力が高いマイクロファイバー タオルを選択することです。これにより、髪がより早く乾きます。

吸収が早い製品や少量の製品は乾燥に時間がかからないため、フィニッシャーの過剰な使用を避けることも同様に重要です。

ただし、朝の縮れが気になる場合は、サテンのキャップをかぶって寝ることをお勧めします。 このアクセサリーは枕との摩擦を軽減し、髪をより真っ直ぐにします。