雑誌によると、これはあなたをより健康にできるタイプの関係です

常にネガティブな考えに陥っているように見える人々、あるいはパートナーの近くにいたことがありますか? 常にやる気がなくなり、なぜ自分の人生が困難に満ち溢れ、自分の人生に影響を与えているように見えるのか疑問に思っている 幸福？

あらゆる小さな痛みに焦点を当て、人生で起こるネガティブな出来事に執着していることに気づいたことがありますか? この経験は、範囲に限定されない不快感を引き起こす可能性があります 感情的 精神的なものですが、肉体的な影響もあります。

驚くべきことに、科学は感情と身体の健康の間の相互関係について驚くべき説明を提供しており、私たちが恋愛関係にあるときに強い影響を与えることを示しています。

あなたの関係は健全ですか？

『Health Psychology』誌に掲載された 2017 年の研究では、付き合い続けることが身体の健康に目に見える影響を与える可能性があることが明らかになりました。

この発見は次のことを示唆しています 友達 ネガティブなバイアスを持つパートナーは、あなたの精神状態に影響を与えるだけでなく、身体の健康にも悪影響を与える可能性があります。 本質的に、彼らはさまざまな方法であなたにプレッシャーをかけます。

この状況を改善することは可能でしょうか？ 研究によると、幸せな人たちに囲まれると笑顔が増えるだけでなく、健康にもメリットがあることがわかっています。

1,981組のカップルを対象とした研究では、パートナーまたは配偶者が幸せで満足した状態にあるとき、 あなた自身の人生において、このポジティブさはあなたに有益に反映され、あなたの行動や行動を通じてあなたの感情や幸福に影響を与えます。 言葉。

言い換えれば、おそらく、常にネガティブな性格の人を手放すことを検討する時期が来たのかもしれません。 時間のほとんどを自分のアパートでモグモグして過ごし、本当に探している人を選ぶ 幸せ。

ミシガン州立大学心理学の助教授であり、この研究の主任研究者であるウィリアム・チョピック博士は明らかにした。 調査結果によると、幸せな人たちとの関係は行動を減らす効果があるという。 自己破壊的な。

これは、アルコールや薬物の摂取を減らし、絶え間ないイライラやストレスを減らすことを意味します。 パートナーの慢性的な不幸が原因で、人生のどの側面にも満足感を感じられません。

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