თვითშეფასება არის გადამწყვეტი ასპექტი ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში და შეიძლება პირდაპირ გავლენა იქონიოს იმაზე, თუ როგორ იქცევა ადამიანი ურთიერთობაში.
მაგრამ ძალიან შემაშფოთებელი ის არის, რომ ქალები, რომლებიც წინაშე თვითშეფასების პრობლემები უფრო მეტად მოიქცეოდნენ ისე, რომ საზიანო იყოს საკუთარი თავისთვის და ურთიერთობისთვის.
მეტის ნახვა
ეს არის 4 ზოდიაქოს ნიშანი, რომლებსაც ყველაზე მეტად უყვართ მარტოობა,…
არსებობს ძაღლების ზოგიერთი ჯიში, რომელიც ითვლება იდეალურად ადამიანებისთვის…
ამიტომ, ამ სტატიაში ჩვენ გადავწყვიტეთ გამოვყოთ რამდენიმე კითხვა იმ დამოკიდებულებებთან დაკავშირებით, რომლებიც დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალებს შეუძლიათ მიიღონ თავიანთ ურთიერთობებში. ეს არის გზა, რომ იცოდეთ როგორ ამოიცნოთ და გაუმკლავდეთ ამ ქცევებს.
შეამოწმეთ ახლავე!
დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალები, როგორც წესი, მუდმივად ეძებენ მოწონებას თავიანთი პარტნიორებისგან, იქნება ეს ქება, ყურადღება თუ სიყვარული. ეს შეიძლება იყოს თქვენი ღირსების ხელახლა დამტკიცების მცდელობა და, თავის მხრივ, დაუცველობის შემსუბუქება.
თუმცა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობაში მავნე დინამიკა, სადაც ქალი ხდება მასზე დამოკიდებული დადასტურება პარტნიორისგან და პარტნიორი შეიძლება თავს დატბორილი ჰქონდეს ამის მუდმივი უზრუნველყოფის საჭიროებით დამტკიცება.
ქალებს, რომლებსაც თვითშეფასების პრობლემები აქვთ, შეიძლება გაუჭირდეთ საკუთარი აზრის გამოხატვა და გრძნობები, ეშინია, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს კონფლიქტი და, თავის მხრივ, უარყოფითად იმოქმედოს ურთიერთობა.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს პასიური ქცევის მოდელი, სადაც ქალი თავს არიდებს თავისი საჭიროებებისა და სურვილების გამოხატვას სიმშვიდის შესანარჩუნებლად. თუმცა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი უკმაყოფილება და იმედგაცრუება, რადგან ქალის მოთხოვნილებები არ არის დაკმაყოფილებული და პრობლემები არ მოგვარდება.
დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალებს შეიძლება უჭირთ საზღვრების დადგენა და ურთიერთობაში საკუთარი თავის დაცვა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს არასათანადო მოპყრობის მიღება, როგორიცაა ემოციური, სიტყვიერი ან ფიზიკური შეურაცხყოფა. ქალმა შეიძლება იგრძნოს, რომ იმსახურებს ამ მოპყრობას თვითშეფასების ნაკლებობის გამო და, შედეგად, შეიძლება გაუჭირდეს სიტუაციიდან გამოსვლა.
სრულყოფილებისკენ სწრაფვა არის კიდევ ერთი გზა, რომლითაც დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალები შეიძლება შეეცადონ კომპენსაცია გაუწიონ ურთიერთობაში დაუცველობას. ეს შეიძლება მოიცავდეს მცდელობას, იყოთ იდეალური პარტნიორი, იდეალური დედა ან შესანიშნავი დიასახლისი იმ იმედით, რომ ეს მათ უფრო დაფასებულად და საყვარლად იგრძნოს. თუმცა, სრულყოფილების ეს სწრაფვა არამდგრადია და შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური და ფიზიკური გადაწვა.
დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალებს შეუძლიათ მუდმივად შეადარონ თავიანთი თავი სხვა ქალებს, გარეგნობის, წარმატებისა თუ შესაძლებლობების თვალსაზრისით. ამ შედარებამ შეიძლება გააძლიეროს არაადეკვატურობისა და დაუცველობის განცდა, რაც მათ კიდევ უფრო ნაკლებ თავდაჯერებულად აგრძნობინებს საკუთარ თავსა და ურთიერთობებს.
ამ მავნე ქცევების დასაძლევად მნიშვნელოვანია დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალებმა იმუშაონ საკუთარი თავის იმიჯის გაუმჯობესებაზე და თავდაჯერებულობაზე. ეს შეიძლება მოიცავდეს თერაპიის ძიებას, თავდაჯერებულობისა და კომუნიკაციის უნარების განვითარებას და თქვენს ურთიერთობებში ჯანსაღი საზღვრების დადგენას.