ცნობილია, რომ მაღალი ქოლესტერინი შეიძლება შეუმჩნეველი იყოს სამედიცინო მეთვალყურეობის გარეშე და ამის მიუხედავად „ჩუმად“ ყოფნისას, ის გართულებები არ არის, როგორიცაა, მაგალითად, არტერიული დაავადება პერიფერიული. ამიტომ, შეამოწმეთ რამდენიმე შეგრძნება ფეხში, რომელიც გვაფრთხილებს ჩვენს შესახებ ქოლესტერინის დონე.
Წაიკითხე მეტი: აღმოაჩინეთ სასმელები, რომლებიც შეამცირებს მაღალ ქოლესტერინს
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
კლივლენდის კლინიკის ექსპერტების აზრით, Daily Express-ის მიერ ჩატარებულ და ციტირებულ კვლევაში, ეს იყო დაფიქსირდა, რომ მაღალი ქოლესტერინით გამოწვეული დაავადებები იწვევს 4 რეაქციას ფეხებში, რაც თავიდან აიცილებს დაავადებები.
Ესენი არიან:
გახსოვდეთ, რომ ქოლესტერინი სხვა არაფერია, თუ არა ჩვენს ორგანიზმში წარმოქმნილი ცხიმი, რომელიც ცირკულირებს ჩვენს სისხლში. თუმცა, ჭარბი რაოდენობით, მას აქვს გულ-სისხლძარღვთა პრობლემების მაღალი რისკი, როგორიცაა გულის შეტევა ან ინსულტი.
ამის მიუხედავად, ქოლესტერინი არის მნიშვნელოვანი ცხიმი ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს წარმოქმნას. ისეთი ჰორმონები, როგორიცაა ტესტოსტერონი, ესტროგენი და კორტიზოლი, მნიშვნელოვანი ჰორმონები, რომლებიც უნდა დარჩეს დაბალანსებული ორგანიზმში.
ორგანიზმში ქოლესტერინის ორი ტიპი არსებობს: HDL, რომელიც ცნობილია როგორც "კარგი" ქოლესტერინი და LDL. HDL პასუხისმგებელია სისხლიდან და არტერიებიდან ჭარბი ქოლესტერინის მოცილებაზე, ღვიძლში დაბრუნებაზე, სადაც ის გამოიყოფა ორგანიზმიდან. LDL კი პირიქით აკეთებს, ქოლესტერინის ტრანსპორტირებას ღვიძლიდან ქსოვილებში, სადაც ის გამოყენებული იქნება.
ქოლესტერინის კონტროლისთვის აუცილებელია დაბალანსებული და ჯანსაღი დიეტა. გარდა ამისა, ფიზიკური ვარჯიშის პრაქტიკა ასევე ეხმარება კონტროლს. რუტინული გამოკვლევების ჩატარება სამედიცინო დაკვირვებასთან ერთად ფუნდამენტური ფაქტორია ქოლესტერინით გამოწვეული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად.
სისხლში ქოლესტერინის მაჩვენებლების ზოგიერთი პარამეტრი მოჰყვება გამოკვლევას, იხილეთ ეს მნიშვნელობები ქვემოთ:
ასე რომ, არასასურველი სიურპრიზების თავიდან ასაცილებლად, ყოველთვის გაითვალისწინეთ თქვენი ორგანიზმის ნიშნები, გაიარეთ მუდმივი სამედიცინო გამოკვლევები და შემდგომი დაკვირვებები, რათა თავიდან აიცილოთ მაღალი ქოლესტერინი.
