კვლევის თანახმად, ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარებაც კი გავლენას ახდენს შემეცნებაზე

ალკოჰოლური სასმელები რომ მავნებელია ჯანმრთელობისთვის, ახალი არაფერია, მაგრამ თუ ასე ფიქრობთ ალკოჰოლის მოხმარება ის ზიანს აყენებს მხოლოდ ამ ნივთიერების დიდი რაოდენობით მიღებისას, არსებობს მცდარი წარმოდგენა ნისის. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ზომიერი მოხმარებაც კი გავლენას ახდენს შემეცნებაზე და შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი ზიანი. მიჰყევით ამ სტატიას და უკეთ გაიგეთ ეს ურთიერთობა.

Წაიკითხე მეტი: რისკის ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ დემენციის განვითარებას გრძელვადიან პერიოდში

რატომ არის ალკოჰოლი მავნე ტვინის ჯანმრთელობისთვის?

გარდა ამისა, ალკოჰოლი იწვევს ფსიქიკურ ეფექტებს, როგორიცაა ყურადღების დაქვეითება, კონცენტრაცია, განსჯის უნარი გავლენა მოახდინოს ბოლო მოგონებების დაკარგვაზე, ამიტომ ბევრ ადამიანს სულ ავიწყდება ის, რაც გააკეთეს ღამით წინა.

ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარებაც კი შეიძლება საზიანო იყოს.

ამ წლის ივლისში გამოქვეყნებული კვლევა გაერთიანებულ სამეფოში დაახლოებით 21000 ადამიანს ახლდა და აღნიშნა, რომ თუნდაც ზომიერად მიჩნეული ალკოჰოლის მოხმარება შეიძლება საზიანო იყოს ტვინის ჯანმრთელობისთვის და გამოიწვიოს მისი დაზიანება შემეცნება. კვლევის მონაწილეთა საშუალო ასაკი იყო 55 წელი, 48.6% ქალი და 52.4% მამაკაცი. მიუხედავად იმისა, რომ რესპონდენტთა 2.7% ასახელებს თავს, როგორც არ სვამს, საშუალო ყოველკვირეული მოხმარება ალკოჰოლური სასმელი იყო 18 ალკოჰოლური სასმელი, ანუ დაახლოებით 7,5 ქილა ლუდი ან 6 დიდი ჭიქა. ღვინის.

მკვლევარების აზრით, კვირაში 7-ზე მეტი სასმელის (56 გ) ალკოჰოლის მოხმარება დაკავშირებული იყო ტვინში რკინის დაგროვება, რაც თავის მხრივ დაკავშირებულია ფუნქციის დარღვევასთან შემეცნებითი; რაღაც, რაც დაფიქსირდა ზოგიერთ ნეიროდეგენერაციულ პრობლემაშიც კი, როგორიცაა ალცჰეიმერი და პარკინსონი.

არის თუ არა ალკოჰოლის მოხმარების უსაფრთხო დოზა?

მკვლევართა იმავე ჯგუფმა, რომელმაც დაადგინა, რომ ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარება იწვევს შემეცნების დაზიანებას, ადრე გამოაქვეყნა კვლევა 2021 წელს, რომელშიც ისინი ცდილობდნენ. დაადგინეთ, რა იქნება ალკოჰოლის უსაფრთხო დოზა, რომელიც უნდა მოხმარდეს ტვინის დაზიანების თავიდან აცილებას, თუმცა დოზა, რომელიც არ წარმოადგენს ზიანის რისკს, არ იყო შეფასებული ტვინი.

რეკომენდაციები

ჯანმრთელობისა და ალკოჰოლის შესახებ ინფორმაციის ცენტრის (CISA) მიხედვით, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია განსაზღვრავს, როგორც დოზას ალკოჰოლის სტანდარტი 10 გრ სუფთა ეთანოლი, და რეკომენდაციაა, რომ მამაკაცებმა და ქალებმა არ მოიხმარონ ორ სასმელზე მეტი დღეს. გარდა ამისა, მათ უნდა თავი შეიკავონ სასმელისგან კვირაში მინიმუმ ორი დღე.