სამწუხაროდ, ადამიანები სულ უფრო და უფრო ნაკლებად იკვებებიან ჯანსაღად, ეს პირდაპირ აისახება გამოცდების დონეზე და შედეგებზე. ამიტომ, მაღალი ქოლესტერინის მქონე ზოგიერთი ადამიანი ეძებს ალტერნატივას პრობლემის შესამცირებლად.
ამგვარად, დღეს მოგიტანეთ გემრიელი ვიტამინი, რომელსაც ჯერ კიდევ აქვს ქოლესტერინის შემცირების უნარი! განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ რეცეპტი.
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
ბანანისა და შვრიის კომბინაციას უკვე აქვს ცნობილი უპირატესობები, ამ ორი ინგრედიენტის მეშვეობით შესაძლებელია ცუდი ქოლესტერინის დონის (LDL) კონტროლი; ზრდის კარგი ქოლესტერინის (HDL) დონეს. ამგვარად, შვრია და ბანანი არის ხსნადი ბოჭკოების შესანიშნავი წყარო და შთანთქავს ცხიმს, რათა გამოათავისუფლოს იგი ორგანიზმიდან.
გაითვალისწინეთ ინგრედიენტები
ამიტომ, დააკვირდით ამ 300 მლ რეცეპტის მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტებს. ამით, დაჯავშნეთ ის, რაც უკვე გაქვთ, ან შეადგინეთ საყიდლების სია თქვენს სახლში დაკარგული ნივთების შესაძენად:
გაიგეთ როგორ გააკეთოთ რეცეპტი
მომზადების მეთოდი ძალიან მარტივია, მხოლოდ ამის გაკეთება დაგჭირდებათ ეტაპობრივად და ამით თქვენი რეცეპტი მზად იქნება 5 წუთზე ნაკლებ დროში. თუმცა, ოჯახის რეცეპტის მოსამზადებლად გახსოვდეთ, რომ ყველა ინგრედიენტი პროპორციულად გააორმაგეთ ან გაასამმაოთ.
ეს სტატია არ იძლევა გადაწყვეტილებებს სამედიცინო ან ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.