მოყვასი რომ გიყვარდეს, პირველ რიგში საკუთარი თავი უნდა გიყვარდეს. ო საკუთარი თავის სიყვარული არის უაღრესად მნიშვნელოვანი და შეიძლება ჩაითვალოს ადამიანის მოთხოვნილებად, ვინაიდან ეს მისი შეუცვლელი ფაქტორია ბედნიერება. სწორედ ამიტომ, დღევანდელ სტატიაში ჩვენ ცოტას ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის საკუთარი თავის სიყვარული და მისი მნიშვნელობა, ასევე გაგაფრთხილებთ რამდენიმე ნიშნის შესახებ, რომლებიც ასახავს მის ნაკლებობას.
Წაიკითხე მეტი: ის, რასაც ამ სურათზე ხედავთ, გვიჩვენებს, თუ როგორ გამოხატავთ საკუთარ თავს სიყვარულში
მეტის ნახვა
ბარბი და მისი ზოდიაქოს ნიშანი: მისი უზარმაზარი პოპულარობის საიდუმლო
რისი ძიება არ სურს Google-ს?
საკუთარი თავის სიყვარული განთავისუფლების მუდმივი პროცესია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ და გახადოთ საკუთარი თავი პრიორიტეტად. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პირველ რიგში ყოველთვის იფიქროთ თქვენს ბედნიერებასა და კეთილდღეობაზე. რა თქმა უნდა, არის გამონაკლისები, მაგრამ, მაგალითად, თუ გაქვთ ურთიერთობა, რომელიც არაფერს გმატებთ, რომელშიც შენი პარტნიორი მხოლოდ შენ დაგამცირებს და განადგურებს, თუნდაც გიყვარდეს, ღირს იქ დარჩენა სიტუაცია? ასე რომ, პირველ რიგში დააყენეთ საკუთარი თავი და დააფასეთ თქვენი კეთილდღეობა.
ურთიერთობაში მხოლოდ სიყვარული არ არის საკმარისი. აუცილებელია პატივისცემა, თანაგრძნობა, ერთგულება, ერთგულება და სინქრონულობა. მომღერლისა და კომპოზიტორის მარილია მენდონკას მიერ ნათქვამი წინადადება ამაზე ბევრს საუბრობს: „სიყვარული არ არის აუცილებლობა. მომწონხარ, მაგრამ არ მჭირდები“.
ახლა, მოდით გამოვყოთ 3 დამოკიდებულება, რომელიც შესაძლოა გამაფრთხილებელი ნიშანი იყოს თქვენთვის. თუ რომელიმე მათგანს პარტნიორთან ერთად განიცდით, აუცილებელია გაანალიზოთ სიტუაცია, რომელშიც ცხოვრობთ და იზრუნოთ თვითშეფასებაზე.
1. ურთიერთობის აკვიატება
იმ მომენტიდან, როდესაც თქვენი პარტნიორი გახდება „თქვენი სამყაროს ცენტრი“, გვერდს აუვლის თქვენს ამბიციებს და სურვილებს, თქვენ უნდა გააანალიზოთ სიტუაცია. ურთიერთობაში მნიშვნელოვანია პარტნიორებმა ერთმანეთის გვერდიგვერდ იარონ და მხარი დაუჭირონ ერთმანეთს, მაგრამ არ ღირს ამ მხარდაჭერის მიცემა თქვენი ოცნებებისა და სურვილების წინ. ლოგიკურად, ურთიერთობის ასამუშავებლად საჭიროა ბევრჯერ დანებება, მაგრამ აუცილებელია, რომ ეს ყოველთვის უკანა პლანზე არ დაგტოვოთ. თავი დააყენე პირველ რიგში.
2. ვინმე უნდა გყავდეს გვერდით
საზოგადოების ზეწოლა, ან ის, რასაც ჩვენ თვითონ ვაყენებთ საკუთარ თავში სხვების მოლოდინების გამო, ხშირად გავლენას ახდენს ჩვენს მოქმედებაზე. ბევრ ადამიანს აქვს ვინმესთან ყოფნის მოთხოვნილება იმის გამო, თუ რას იფიქრებენ მასზე სხვები.
მარტოობის შიში არ უნდა იქნას გათვალისწინებული ურთიერთობის დაწყებისას. თქვენ არ იქნებით ბედნიერი იმ ურთიერთობაში, რომელშიც ხართ მხოლოდ იმის გამო, თუ რას იფიქრებენ სხვები, თუ მარტო ხართ. დაელოდეთ სწორ ადამიანს. ზოგჯერ მის პოვნას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს, მაგრამ ლოდინი ღირს! ამ სიტუაციებში ყოველთვის კარგია გახსოვდეთ: სჯობს მარტოს, ვიდრე ცუდი თანხლებით.
3. გადაჭარბებული ეჭვიანობა
ურთიერთობაში ეჭვიანობა ნორმალურია და ეს ყველას აქვს. თუმცა, აუცილებელია გაზომვა, რადგან ზედმეტი არაფერია კარგი. დაბალი თვითშეფასების მქონე და დაუცველი ადამიანებისთვის ეჭვიანობა შეიძლება მომავალში ტოქსიკურ დამოკიდებულებად იქცეს.
საკუთარი თავისადმი ნდობის ნაკლებობა ბევრს აისახება სხვების მიმართ ნდობის ნაკლებობაზე. თუ თქვენ ხართ თავდაჯერებული ადამიანი, რომელმაც იცის თქვენი ღირებულება, ტოქსიკური დამოკიდებულების ალბათობა გაცილებით დაბალია. საკუთარ თავმოყვარეობაზე და თავდაჯერებულობაზე ზრუნვა არის საშუალება იზრუნოთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და ძალიან დაგეხმარებათ ზოგადად ურთიერთობებში.
