სულ უფრო მეტად ვირტუალურ სამყაროში ძნელია იპოვოთ ადამიანები, რომლებიც არიან ძალიან ემოციური, ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ძალიან ინტენსიური. არ იფიქროთ, რომ პრობლემაა, თუ ყველაფერზე ტირიხართ, ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ ძალიან ღრმად გრძნობთ თქვენს ემოციებს. თქვენი გაგების დონე სცილდება სხვა ადამიანებს. ქვემოთ იხილეთ რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ადამიანები ძალიან ემოციურები არიან.
მეტის ნახვა
დედა სკოლას აცნობებს, რომ 4 წლის ქალიშვილს, რომელიც ლანჩს ამზადებს, შეუძლია…
პრინცესა შარლოტა „უნებლიეთ“ უსიამოვნებას უქმნის…
იხილეთ ქვემოთ რამდენიმე მიზეზი, თუ რატომ გხდით ეს ძალიან ემოციური:
კვლევების თანახმად, გენეტიკური ფაქტორი დიდ გავლენას ახდენს. ამგვარად, თუ გააცნობიერებთ, რომ თქვენი მშობლები ძალიან ემოციური ადამიანები არიან, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ეს უკვე კარგი მიზეზია თქვენთვისაც.
კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომლებსაც აწუხებთ შფოთვა, უჭირთ თავიანთი ქცევის დაბალანსება ნეგატიურ ემოციებთან მიმართებაში. ეს ამართლებს, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ ძლიერი ემოციური რეაქცია და არ იცოდნენ როგორ გაამართლონ მიზეზი.
ო სასაზღვრო პიროვნების აშლილობამაგალითად, შეიძლება განვითარდეს ადამიანებში ემოციების სწორად რეგულირების სირთულეები.
ფაქტია, რომ საკვები, რომელსაც მიირთმევთ, დადებითად ან უარყოფითად მოქმედებს თქვენს სხეულზე. კვლევებმა აჩვენა, რომ მაღალი გლიკემიური ინდექსის მქონე საკვების მიღებამ შეიძლება გაზარდოს დეპრესიის სიმპტომები.
შესაბამისად, ამან შეიძლება ადამიანები უფრო ემოციური გახადოს, ვიდრე ადრე იყვნენ.
სტრესი არის ემოციების უშუალო ხელშემწყობი ფაქტორი. თქვენმა გადატვირთვამ შეიძლება ძალიან დაგაბნიოთ თქვენი შინაგანი გრძნობები.
ამიტომ, სტრესის მაღალი დონე სინონიმია გაზრდილი ნეგატიური ემოციების.
გადაღლილმა მდგომარეობამ შეიძლება უფრო ემოციური გაგხადოთ უკიდურესი დაღლილობის გამო. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი ემოციების მარეგულირებელი მარცხისკენ მიდრეკილია, რაც საშუალებას აძლევს ნებისმიერ გრძნობას მოიპოვოს დიდი ძალა.
დადასტურებულია, რომ ფიზიკური ვარჯიშები ძალიან კარგია ჩვენი გონებრივი და ემოციური ჯანმრთელობისთვის. მისი არარსებობა იწვევს რამდენიმე დაავადებას. კვლევებმა აჩვენა, რომ ყოველდღიურ საქმიანობას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ემოციების დონე.