პირის ღრუში არსებული ბაქტერიები იკვებებიან საკვების ნარჩენებით, რომლებიც კბილებს შორისაა მოთავსებული. ამგვარად, ასეთი ნარჩენების ჭამის მოქმედებით გამოიყოფა სუნი, რომელიც შეიძლება იყოს უსიამოვნო, თუ არ არის კარგი ჰიგიენა პირის ღრუში. თუმცა, ყოველთვის არ შეგვიძლია კბილების გახეხვა. ამასთან, იცოდეთ 4 საკვები, რომელიც გეხმარებათ უსიამოვნო სუნის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
Წაიკითხე მეტი: 3 სასმელი, რომელიც ბუნებრივად გეხმარებათ თირკმელების დეტოქსიკაციაში და წმენდაში
მეტის ნახვა
უკეთესი ჯანმრთელობა ორ დღეში: ბოლო ვარჯიშის გასაოცარი ეფექტურობა…
ჯანდაცვის სამინისტრო აივ-ის მკურნალობას ახალი წამლით აფართოებს…
ძალიან გავრცელებულია, ეს საკვები ალბათ უკვე უმრავლესობის რეგულარული დიეტის ნაწილია. ნახეთ, რომელი საკვები შეიძლება გამოიყენოთ ჰალიტოზის შესამსუბუქებლად:
უმი ხილისა და ბოსტნეულის ბოჭკოები კბილის ჯაგრისის მსგავსად მოქმედებს. ამრიგად, მისი მოხმარება შესანიშნავია პირის ღრუს გაწმენდისთვის. ასევე, ისეთი საკვები, როგორიცაა ნიახური, კომბოსტო, ვაშლი და სტაფილო, ასტიმულირებს გემოვნების კვირტებს, რათა გამოიმუშაონ მეტი ნერწყვი მათი მოხმარების დროს.
გარდა ამისა, ვიტამინი C, რომელიც გვხვდება სხვადასხვა ხილსა და ბოსტნეულში, ხელს უწყობს ღრძილების შენარჩუნებას, ხელს უშლის ბაქტერიების ზრდას, რომლებიც იწვევენ გაღიზიანებას და ანთებას.
ჰიდრატაციის შენარჩუნებით, თქვენ ხელს შეუწყობთ პირის ღრუს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, რაც გამოიწვევს სუფთა სუნთქვას უსიამოვნო სუნისგან. ეს იმიტომ ხდება, რომ წყალი ბუნებრივად აღმოფხვრის საკვების ნაწილაკებს და ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ უსიამოვნო სუნს.
იცოდეთ, მხოლოდ ჭამის შემდეგ პირის ღრუს წყლით ჩამობანა უკვე ხელს უწყობს ცუდი სუნის შემცირებას.
რამდენიმე მწვანილსა და სანელებელში როზმარინის მჟავა მნიშვნელოვნად ამცირებს ჰალიტოზს. ამიტომ, შეიტანეთ ეს ელემენტები თქვენს რეგულარულ რაციონში ჩაის მომზადებით, ფოთლების მოხარშვით, ან შეგიძლიათ დაღეჭოთ ისინი.
ცნობილია, რომ ჯანჯაფილს აქვს გამწმენდი თვისებები, რაც ხელს უწყობს გემოს ნეიტრალიტეტს სუნის საწინააღმდეგო ნაერთებით. ამისთვის ამჯობინეთ ახალი ფესვის მოხმარება, რომელიც დამუშავებულზე უკეთ იმუშავებს. თუმცა ორივე ფორმა ეფექტურია ღეჭვისას.