ოცნებების თავსატეხი, რომელიც დაჟინებით მოითხოვს დაბრუნებას

სიზმრები არის ქვეცნობიერის ვიზუალური გამოვლინება ჩვენი ყოველდღიური გამოცდილების შესახებ. აქედან გამომდინარე, ნებისმიერი ცვლილება ამ მნიშვნელოვან ფსიქიკურ პროცესში ანალიზის ღირსია, რადგან ეს შესაძლოა პრობლემის სიგნალი იყოს.

ამიტომ, ქვემოთ გადახედეთ ახსნას სიზმრების ფენომენის და განსაკუთრებით სიზმრების წარმოშობის შესახებ. განმეორებადი სიზმრები.

მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ ჩვენი ოცნებების შესახებ

განმეორებადი სიზმრების ფენომენის უკეთ გასაგებად ახსნა:

ოცნების ფენომენი

გავრცელებულია მთელ მოსახლეობაში, სიზმრები მნიშვნელოვანი ფსიქიკური ფენომენია ინფორმაციისა და ემოციების დასამუშავებლად. მისი წარმოშობა, თუმცა მეცნიერულად ბოლომდე არ არის ახსნილი, დაკავშირებულია ჩვენს ქვეცნობიერთან.

ამრიგად, ეს მშვენიერი ფენომენი პირდაპირ კავშირშია ჩვენს ემოციებთან და გამოცდილებასთან, მოქმედებს როგორც მიმდინარე ფიზიკური და ფსიქიკური მდგომარეობის ანარეკლი.

ამიტომ სიზმრების ანალიზს ძალიან სუბიექტური ასპექტი აქვს და ინდივიდუალურად უნდა განხორციელდეს. რაც შეეხება განმეორებადი სიზმრების შემთხვევებს, მათი წარმოშობა, როგორც ჩანს, დაკავშირებულია დიდი სტრესის პერიოდებთან, ორი ძირითადი თეორიით მათი დანიშნულების შესახებ.

ფარდების მიღმა

• პირველი თეორია ვარაუდობს, რომ განმეორებადი სიზმრები ვლინდება, როგორც ტრავმული მოვლენების ან მოუგვარებელი ემოციური კონფლიქტების გადამუშავების საშუალება.
• უკვე მეორე, აცხადებს, რომ ეს არის გზა, რომელსაც ტვინი პოულობს დიდი მნიშვნელობის მქონე ინფორმაციის შესანახად და კონსოლიდაციისთვის.

ორივე თეორია ეფუძნება კონკრეტულ როლს, რომელსაც სიზმრები თამაშობენ ჩვენი ტვინის აქტივობაში. მათი მეშვეობით შესაძლებელია უსაფრთხო გარემოს შექმნა ტრავმის ან ინტენსიური ემოციური მოვლენების სიმულაციისთვის, რაც დაგვეხმარება მათთან გამკლავებაში.

ანალოგიურად, სიზმრებს აქვთ ცოდნის კონსოლიდაციის ფუნქცია, რაც ტვინს საშუალებას აძლევს მოაწყოს მნიშვნელოვანი ინფორმაცია.

განმეორებადი სიზმრების წარმოშობისა თუ ემოციური ასპექტის მიუხედავად, ისინი წარმოადგენენ ინფორმაციის მდიდარ წყაროს ჩვენი ემოციებისა და გამოცდილების შესახებ.

ამიტომ, იმ შემთხვევებში, როდესაც განმეორებადი სიზმრები მიუთითებს გადაუჭრელი ემოციური საკითხების არსებობაზე, რეკომენდირებულია მიმართოთ პროფესიონალურ დახმარებას, როგორიცაა ფსიქოლოგები და თერაპევტები.

გარდა ამისა, ზოგიერთი ქმედება, როგორიცაა სიზმრების დღიურის შენახვა, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნიმუშების დასადგენად და ამ სიზმრების წარმოშობის გასაგებად.