იმ დღეებში, რასაც ჩვენ ვცხოვრობთ, თითქმის შეუძლებელია ყოველდღიურ ცხოვრებაში არ შეგხვდეთ ტოქსიკური ადამიანები.
და თითქოს არ იყო საკმარისი ქუჩაში ან სამსახურში ამ ტიპის ადამიანების შეგუება, ხშირად ტოქსიკური ადამიანები ოჯახის წევრები და მეგობრები არიან, რომლებთანაც ურთიერთობა უფრო მჭიდროა.
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
თუმცა, თუნდაც ახლო ადამიანებთან ურთიერთობისას, რეკომენდებულია სიფრთხილე გამოიჩინოთ ამ პიროვნებების „ტოქსიკურობასთან“.
შემდეგ თემებში ჩამოვთვლით ტოქსიკური ადამიანების რვა მახასიათებელს. წაიკითხეთ, რათა გაიგოთ, როგორ შეამჩნიოთ ეს ცუდი საქციელი მეგობრებში, ოჯახსა და ახლობელ ადამიანებში!
ზოგადად, გვინდა, რომ ჩვენი მეგობრები ყოველთვის გულახდილები იყვნენ ჩვენთან. თუმცა, არსებობს არსებითი შეუსაბამობა კონსტრუქციულ კრიტიკასა და თავად სისასტიკეს შორის.
გყავს მეგობარი, რომელიც ხშირად აკეთებს შენთვის შეურაცხმყოფელ კომენტარებს?
ეს ადამიანი მუდმივად ბრალს პოულობს თავის ყველა მოქმედებაში?
ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვწუხვართ გაცნობოთ, რომ ასეთი ადამიანი შეიძლება არ იყოს ნამდვილი მეგობარი და, რა თქმა უნდა, ტოქსიკური ხასიათის ადამიანია.
როდესაც ვინმე გულწრფელად ზრუნავს თქვენს კეთილდღეობაზე, ის იპოვის გზებს, რომ მოგაწოდოთ გამოხმაურება, ზიანის მიყენების გარეშე.
ნამდვილი მეგობრები ყოველთვის თანაგრძნობით გეტყვიან სიმართლეს, რადგან მათი მიზანია დაგეხმაროთ, გაიზარდოთ როგორც პიროვნება და არა პირიქით.
გყავთ მეგობარი, რომელიც მუდმივად ცდილობს ისარგებლოს ყველა სიტუაციით? თუ ასეა, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ჩართული ხართ ტოქსიკურ მეგობრობაში.
ამ ადამიანების კიდევ ერთი მახასიათებელია ის, რომ ისინი საუბრობენ ზედმეტად და არასოდეს გისმენენ, უგულებელყოფენ თქვენს აზრებს და გრძნობებს. ასევე, ღიზიანდებიან, როცა საქმეები ისე არ მიდის.
ამ შემთხვევაში, როგორც ჩანს, მათ არ აქვთ ჭეშმარიტი ინტერესი, რომ იცოდნენ როგორ ხარ, ჯანსაღი დიალოგის ნაცვლად მონოლოგების დინამიკის შექმნა, სადაც მხოლოდ ერთი ადამიანი საუბრობს.
კიდევ უფრო უარესი, მათ შეუძლიათ გაგიჩინონ თავი დამნაშავედ, თუ არ დათანხმდებით, რომ საქმეები გაუმკლავდნენ.
მეორეს მხრივ, ყველა ტოქსიკური მეგობარი უკიდურესად ეგოცენტრულია და ყოველთვის ტრაბახობს თავისი სავარაუდო „დიდი“ მიღწევებით.
ეს ყველაფერი ცხადი ხდება საუბრებში, სადაც ისინი მუდმივად ამახვილებენ ყურადღებას საკუთარ თავზე.
იმ ადამიანების ერთ-ერთი მთავარი მახასიათებელი, ვისთანაც ღირს კარგი ურთიერთობის შენარჩუნება, არის თავმდაბლობა საკუთარი შეცდომების მიღებაში.
ეს ადამიანები არ ერიდებიან თავის დაწევას და საჯაროდ აღიარებენ, რომ ცდებიან, როცა ეს აუცილებელია. და უკეთესი, ისინი ყოველთვის ცდილობენ გამოასწორონ ის, რაც დაარღვიეს.
მეორეს მხრივ, ტოქსიკური ადამიანები ცხოვრობენ და ადანაშაულებენ სხვებს იმ სისულელეებში, რომლებსაც ისინი აკეთებენ და არასოდეს თვლიან საკუთარ შეცდომებს.
მათთვის მათი მოსაზრებები ყოველთვის სწორია და მათი გადაწყვეტილებები უნაკლო. პრობლემა ყოველთვის სხვაგანაა.
გაექცეთ ასეთ ადამიანებს!
ჯანსაღ მეგობრობაში ნორმალურია ცრუ შეურაცხყოფა, სულელური ხუმრობები და მეგობრის „მოსიყვარულე შეურაცხყოფის“ სხვა გზები. ეს სავსებით ნორმალურია.
თუმცა, თუ უსასყიდლოდ ცხოვრობთ ადამიანთან, რომელიც ცუდად გექცევა და ცხადყოფს, რომ ეს ხუმრობა არ არის, ჩართეთ გაფრთხილება, რადგან ეს პიროვნება მეგობარი არ არის.
„მეგობრებისგან“ წარმოშობილი ტოქსიკურობის კიდევ ერთი მაჩვენებელია დაწესებული საზღვრების უპატივცემულობა, რომელიც დაკავშირებულია დამოკიდებულებების პრაქტიკასთან, რომლებიც მიზნად ისახავს სხვისი დისკომფორტის გრძნობას.
ნამდვილი მეგობრები არ ამცირებენ, არ არცხვენენ, შეურაცხყოფენ და უპატივცემულოდ აყენებენ სხვებს, არც საჯაროდ და არც პირადში. Ადევნეთ თვალყური!
ნამდვილი მეგობრობა დაფუძნებულია ურთიერთგაგებაზე. ამიტომ, თუ თქვენ თავს აძლევთ იმაზე მეტს, ვიდრე იღებთ მეგობრისგან ან ოჯახის წევრისგან, თქვენ წინაშე დგახართ ტოქსიკურობისა და ცალმხრივი ურთიერთობის ნიშნის წინაშე.
ჩვეულებრივ, ამ ტიპის „მეგობარი“ მოელის, რომ მისთვის ყველაფერს გააკეთებთ, მაგრამ იშვიათად უბრუნებს ჟესტს.
ან, ისინი მხოლოდ თქვენ დაგიკავშირდებიან ან ითხოვენ თქვენს დახმარებას, როდესაც მათ აქვთ პრობლემა, მაგრამ ისინი იშვიათად არიან ხელმისაწვდომი, როდესაც გჭირდებათ.
იცნობთ იმ ადამიანებს, რომლებიც გამუდმებით აკრიტიკებენ სხვის მიღწევებს? კარგი, თუ გყავთ მეგობარი, რომელიც ამგვარ ქცევას ატარებს თქვენს მიმართ, გირჩევთ ეცადოთ მისგან თავი შორს დაიჭიროთ.
დააკვირდით, აღფრთოვანებულია თუ არა ეს ეგრეთ წოდებული „მეგობარი“, როცა რაიმე დადებითი ხდება თქვენს ცხოვრებაში.
მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ პარტნიორთან ჯანსაღი ურთიერთობა გაქვთ, მაგრამ უთანხმოება ხდება. იყენებს თუ არა ეს მეგობარი სიტუაციას, როგორც თქვენი ურთიერთობის შელახვის შესაძლებლობას?
თუ ეს ადამიანი არ გაივლის მსგავს ტესტებს, შესაძლებელია, რომ თქვენ ჩაერთოთ ტოქსიკურ მეგობრობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ნამდვილი მეგობარი გაიზიარებს თქვენს ემოციებს.
ჭეშმარიტი სულისმოყვარეები შეიძლება არ იყვნენ თქვენს ყველა საუკეთესო მომენტში, მაგრამ ისინი ყოველთვის იპოვიან გზას, რომ პატივი გცენ.
ანალოგიურად, ისინი არ მოგერიდებიან, როცა გარემოებები რთული გახდება.
ბავშვობიდან შევეჩვიეთ პატარა მეგობრებს, რომლებიც სიამოვნებას ანიჭებენ უფრო ლამაზი სამოსის, უკეთესი სათამაშოს ან ჩვენზე მაგარი თმის შეჭრის წარმოჩენას.
თუმცა, როდესაც ეს ბავშვური და უმიზნო ქცევა გრძელდება მეგობრობაში სრულწლოვანებამდე, გამაფრთხილებელი ზარი უნდა ჩართოთ.
ნამდვილ მეგობრებს არ ადარდებთ ის, რაც გაქვთ ან არ გაქვთ, არამედ იმაზე, თუ როგორი ხართ.
მეორეს მხრივ, ტოქსიკური „მეგობრები“ ყოველთვის ფიქრობენ, რომ მათ უნდა გადაგლახონ, თუნდაც ჭორაობდნენ თქვენს ცხოვრებაზე.
და, სხვათა შორის, ჭორაობა ან „ზურგს უკან საუბარი“ აშკარა ნიშანია იმისა, რომ გარკვეული ადამიანი ნამდვილად არ არის შენი მეგობარი.
ამიტომ, თუ თქვენ გრძნობთ ამ კონკურენტულ კლიმატს თქვენს ახლობელ ადამიანში, ან გაიგეთ, რომ ის თქვენს გარშემო ცუდს გეტყვით, სასწრაფოდ შეწყვიტეთ ურთიერთობა.
ჩვენი სტატიის დასახურად უნდა გაცნობოთ, რომ ტოქსიკურ მეგობრებს ძლიერი ნეგატიური ენერგიის გარდა აქვთ მანიპულირების ძლიერი ტენდენცია.
ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ ადამიანებს ჰგონიათ, რომ ყველაფერში უკეთესები არიან და ყოველთვის უნდათ, რომ აკონტროლებდნენ მათ გარშემო არსებულ გარემოს. გარდა ამისა, ისინი არიან შურიანები, უხეში და ყალბი, როგორც უკვე აღვნიშნეთ.
ეს ყველაფერი ქმნის სიმძიმის და სტრესის განცდას, როდესაც ეს ინდივიდები ირგვლივ არიან, რაც მათ ამოცნობაში ეხმარება.
კიდევ ერთხელ ვიმეორებთ: თუ ეს და სხვა ნიშნები შენიშნეთ „მეგობრების“ ქცევაში, შეწყვიტეთ კავშირი. უპირატესობა მიანიჭეთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას!
