თმის ცვენა არის პრობლემა, რომელსაც ბევრი ადამიანი აწყდება და ეს ბუნებრივი საკითხია, დროდადრო თმა ყველას ცვივა. ამ თვალსაზრისით, მარილის მაღალი მოხმარება თმის ცვენის ერთ-ერთი მიზეზია. ამიტომ და სხვა ზემოქმედების გამო, რომელსაც ეს გამწვავებული მოხმარება მოაქვს ჯანმრთელობაზე, აუცილებელია მოხმარებული რაოდენობის კონტროლი.
იხილეთ ასევე: გაეცანით რამდენიმე ჩვევას, რომელიც იწვევს თმის ცვენას
მეტის ნახვა
უკეთესი ჯანმრთელობა ორ დღეში: ბოლო ვარჯიშის გასაოცარი ეფექტურობა…
ჯანდაცვის სამინისტრო აივ-ის მკურნალობას ახალი წამლით აფართოებს…
თუ ხშირად ხედავთ იატაკზე მიმოფანტულ თმას და თუ შხაპის მიღებისას ჩამოცვენილი თმის რაოდენობა გადაჭარბებულია, ფრთხილად უნდა იყოთ. ამ შემთხვევებში, თქვენ ალბათ გაქვთ უჩვეულო დაცემა, რაც შეიძლება დაკავშირებული იყოს ჯანმრთელობის და, შესაძლოა, კვების საკითხთან.
თმის ცვენის მრავალი მიზეზი არსებობს. თუმცა, რაც ბევრმა არ იცის, არის ის, რომ საკვებში ჭარბი მარილი შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ამაზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ პროდუქტის მაღალი მოხმარება აგროვებს ნატრიუმს თმის ფოლიკულების გარშემო, ამცირებს თმის სიკაშკაშეს და მოძრაობას, რომელიც მთავრდება ცვივამდე. გარდა ამისა, მარილი მდიდარია იოდით, ნივთიერება, რომელიც ეხმარება ფოლიკულების ირგვლივ ინფექციებთან ბრძოლაში და, შესაბამისად, იწვევს თმის ცვენას.
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, მარილის რეკომენდირებული მიღება ჯანსაღი კვებისათვის არის 5 გრამი დღეში. თუმცა, ბრაზილიაში ადამიანების უმეტესობა მოიხმარს ბევრად უფრო დიდ რაოდენობას, საშუალოდ 12 გრამს დღეში და ეს შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის.
მარილი არის ინგრედიენტი, რომელიც ჭარბი მოხმარებისას შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენაზე ბევრად უფრო სერიოზული გართულებები, როგორიცაა ზოგიერთი ქრონიკული დაავადება. ამიტომ, ამ ჭარბმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტენზია, გულის პრობლემები, თირკმელების დაავადებები და კიბო. ამიტომ აუცილებელია საკვებში მოთავსებული მარილის რაოდენობის კონტროლი, ასევე ინდუსტრიული პროდუქტების ეტიკეტების დათვალიერება ნატრიუმის რაოდენობის შესამოწმებლად.
