Education for all people
დახურვა
მენიუ

ნავიგაცია

  • 1 წელი
  • მე 5 კურსი
  • ლიტერატურა
  • პორტუგალიური ენა
  • Georgian
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
დახურვა

ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ დეტოქსიკაციის წვენი, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლების პროცესში

ძალიან ცნობილი, დეტოქსიკაციის წვენები სულ უფრო და უფრო მეტ ყურადღებას იძენს, რადგან მათი წინადადებაა ტოქსინების აღმოფხვრა და ორგანიზმში ანთების შემცირება, რაც მიზნად ისახავს მეტაბოლიზმის უკეთ ფუნქციონირებას. ამიტომ, რამდენიმე ბუნებრივი ინგრედიენტის შერწყმით, ამ ტიპის წვენი ძალიან მკვებავია და აქვს ცვალებადი სარგებელი.

Წაიკითხე მეტი: დილის რუტინა წონის უფრო სწრაფად დასაკლებად: 7 პრაქტიკული რჩევა

მეტის ნახვა

ბავშვების ეკრანთან გატარებული დროის შემცირება: ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია…

გაფრთხილება ტოქსიკურობის შესახებ! შეღებილმა ტანსაცმელმა შეიძლება შეგაწუხოთ ამის გამო

როგორიცაა, მაგალითად, ანტიოქსიდანტური მოქმედება, იმუნური სისტემის დაცვა და რეკომენდებულია წონის დაკლების პროცესში დამხმარეებად. განაგრძეთ კითხვა და ისწავლეთ როგორ მოვამზადოთ დეტოქსის წვენი!

დეტოქსის წვენი, რომელიც ხელს უწყობს წონის დაკლების პროცესს

განიხილება ა სუპერ საკვებისტაფილოს წვენი ძალიან უხდება წონის დაკლების პროცესში მყოფებს. ვინაიდან პარკოსანი დაბალკალორიული და ძალიან მაღალი ბოჭკოვანია.

ამიტომ, სავსე ჭიქა სტაფილოს წვენის მოხმარებამ შეიძლება ლანჩამდე დაგაჯეროთ. "შუადღე", ჩვეულებრივ უწოდებენ "ლანჩის დროს", რითაც თავიდან აიცილებთ საკვების მიღებას ჯანსაღი.

გარდა ამისა, ეს ბოსტნეული კარგად არის ცნობილი ვიტამინებისა და მინერალების მაღალი შემცველობით. ამ თვალსაზრისით, ახლა იხილეთ, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ეს გემრიელი დეტოქსიკაციის წვენი, რომელიც რამდენიმე სარგებლის გარდა, ასევე ხელს უწყობს წონის დაკლებას:

ინგრედიენტები:

  • დიდი სტაფილო;
  • ჭიქა ფორთოხლის წვენი;
  • შაქარი ან დამატკბობელი თქვენი არჩევანით.

მომზადების მეთოდი:

  1. ამ წვენის მომზადება ძალიან მარტივია. დანის დახმარებით უბრალოდ სტაფილო დავჭრათ ნაჭრებად;
  2. შემდეგ ხილის წვენსაწურის გამოყენებით გაწურეთ ფორთოხლის იდეალური რაოდენობა, რომელიც საკმარისია 300 მლ ჭიქის შესავსებად;
  3. ამ პროცესის შემდეგ ბლენდერის დახმარებით ათქვიფეთ ყველა ინგრედიენტი, შემდეგ უბრალოდ მიირთვით თქვენთვის სასურველ ტემპერატურაზე;
  4. თუ გსურთ დაამატოთ სხვა ინგრედიენტები, როგორიცაა პიტნა ან ჯანჯაფილი, თავისუფლად შექმენით ახალი კომბინაციები.

როგორ დავიკლოთ წონა ჯანსაღი გზით

მათთვის, ვინც წონაში დაკლებას ცდილობს და სურს ჯანსაღი ცხოვრება ჰქონდეს, იდეალურია დიეტოლოგთან კონსულტაცია და ორგანიზმისთვის სასარგებლო ჩვევების მიღება.

ამრიგად, რეგულარული ვარჯიში და დაბალანსებული დიეტის დაცვა დაგეხმარებათ არა მხოლოდ წონის დაკლების პროცესში, მაგრამ ასევე შეუძლია თავიდან აიცილოს მთელი რიგი დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია გულთან და ფილტვები.

RJ, SP და კიდევ 8: აღმოაჩინეთ ბრაზილიის 10 ქალაქი ყველაზე ძვირადღირებული კვადრატული მეტრით 2023 წელს
RJ, SP და კიდევ 8: აღმოაჩინეთ ბრაზილიის 10 ქალაქი ყველაზე ძვირადღირებული კვადრატული მეტრით 2023 წელს
on Oct 11, 2023
ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ ეფექტური და იაფი რწყილის საწინააღმდეგო ფხვნილი თქვენი ძაღლისთვის მხოლოდ 4 ინგრედიენტით!
ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ ეფექტური და იაფი რწყილის საწინააღმდეგო ფხვნილი თქვენი ძაღლისთვის მხოლოდ 4 ინგრედიენტით!
on Oct 11, 2023
საშინელი! მგზავრი იღებს ფილმს თვითმფრინავის ძრავის აფეთქება ჰაერში; იხილეთ სურათები
საშინელი! მგზავრი იღებს ფილმს თვითმფრინავის ძრავის აფეთქება ჰაერში; იხილეთ სურათები
on Oct 11, 2023
1 წელიმე 5 კურსილიტერატურაპორტუგალიური ენაგონების რუქა სოკოებიგონების რუქა ცილებიᲛათემატიკადედის Iiმატერიაგარემოშრომის ბაზარიმითოლოგია6 წელიფორმებიშობაახალი ამბებიახალი ამბები Enemრიცხვითისიტყვები გპარლენდასიაფრიკის გაზიარებამოაზროვნეებიგაკვეთილის გეგმებიმე 6 კურსიპოლიტიკაპორტუგალიურიბოლო შეტყობინებები წინა შეტყობინებებიგაზაფხულიᲞირველი მსოფლიო ომიმთავარი
  • 1 წელი
  • მე 5 კურსი
  • ლიტერატურა
  • პორტუგალიური ენა
  • გონების რუქა სოკოები
  • გონების რუქა ცილები
  • Მათემატიკა
  • დედის Ii
  • მატერია
  • გარემო
  • შრომის ბაზარი
  • მითოლოგია
  • 6 წელი
  • ფორმები
  • შობა
  • ახალი ამბები
  • ახალი ამბები Enem
  • რიცხვითი
Privacy
© Copyright Education for all people 2025