ზაფხულში თუ ზამთარში, ცხელი სასმელები ყოველთვის დიდი დარტყმაა, იქნება ეს ყავა, ჩაი ან თუნდაც ცხელი რძე ძილის წინ. Golden Latte არის უაღრესად ცნობილი სასმელი, რომელიც მიეკუთვნება აიურვედას, რომელიც მიზნად ისახავს ორგანიზმში მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, გარდა ამისა, ეხმარება ინდივიდს მშვიდი ძილით. ამ სტატიაში შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ეს ცნობილი სასმელი და გაიგოთ, რა სარგებელი მოაქვს მას თქვენს ჯანმრთელობას. განაგრძეთ კითხვა!
Მეტის ნახვა: ისწავლეთ ავოკადოს სმუზის მომზადება: გარდა იმისა, რომ გემრიელია, ის აძლიერებს იმუნიტეტს
მეტის ნახვა
ასტროლოგია და გენიოსი: ეს არის 4 ყველაზე ბრწყინვალე ნიშანი…
iPhone-ები, რომლებმაც არ მიაღწიეს წარმატებას: 5 გაშვება უარყოფილია საზოგადოების მიერ!
ეს სასმელი ბოლო დროს ძალიან ცნობილი გახდა იმით, რომ ორგანიზმს უფრო სწრაფად „ამუშავებს“. ამრიგად, ის ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ასევე არის ძლიერი ანტიოქსიდანტებისა და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების წყარო. მისი ინგრედიენტები თერმოგენურია, ასევე ყავა, შავი ჩაი და წიწაკა, ანუ ისინი აძლიერებენ ნივთიერებათა ცვლას მაშინაც კი, როცა მოსვენებულნი ხართ.
Ექიმი. ალექსანდრე ანდრეანი პაეს ლემე ჯიფონი, ჰოსპიტალ IGESP-ის ნუტროლოგიის გუნდის ექიმი, აცხადებს, რომ „მისი მონელების გამო რაც უფრო მცირეა, ჩვენ ვხარჯავთ მეტ ენერგიას საჭმლის მონელებისთვის, გარდა ამისა, უზრუნველყოფს კუნთების მასის ზრდას, რაც უფრო დიდი რაოდენობით წარმოქმნის ენერგიის ხარჯვას უფრო დიდი!".
ექიმი ასევე ამტკიცებს, რომ ეს საკვები შესანიშნავია მათთვის, ვინც წონაში დაკლებას ცდილობს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ვარჯიშამდე. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი აჩქარებენ მეტაბოლიზმს და ეხმარებიან ორგანიზმს უკეთესად ისარგებლოს ფიზიკური აქტივობით, მაგალითად.
„ოქროს ლატე არის საკვების ნაზავი კარგი ანტიოქსიდანტებით, ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო, კიბოს საწინააღმდეგო თვისებებით. კურკუმა მდიდარია პოლიფენოლებით, აძლევს რძეს ოქროსფერ შეფერილობას და შავ წიწაკასთან და ქოქოსის ზეთთან ერთად ზრდის მის შეწოვას. ჯანჯაფილი ასოცირდება იმუნიტეტის გაძლიერებასთან. და შეიძლება დამზადდეს, მაგალითად, ნუშის მცენარეული ექსტრაქტით (მცენარეული რძით), ან უცხიმო რძით, რომელიც შეიძლება იყოს ან არ იყოს ტკბილი“, - აღნიშნავს ექიმი.
მიუხედავად იმისა, რომ ამ სასმელის ღამით მოხმარების ზოგადი უპირატესობა არსებობს, რეკომენდებული დრო არ არის. მისი მიღება შესაძლებელია დღის განმავლობაში, დილით, შუადღისას ან ძილის წინ, 2-დან 3-ჯერ დღეში. თუმცა, არსებობს რეკომენდაცია, რომ დოზის გადაჭარბება არ მოხდეს და, უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება მიაქციოთ სანელებლების ზუსტ რაოდენობას.
არსებობს ოქროს ლატეს უამრავი რეცეპტი. ქვემოთ ერთ-ერთ მათგანს გაგაცნობთ:
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
ჯერ მცენარეული რძე ჩაყარეთ რძის ქილაში და გააცხელეთ დაბალ ცეცხლზე. შემდეგ ნელ-ნელა დაუმატეთ ყველა ინგრედიენტი და ნაზად აურიეთ ადუღებამდე. ბოლოს უბრალოდ გამორთეთ ცეცხლი და შემდეგ მიირთვით.
მოგეწონათ ეს კონტენტი და გსურთ მეტი მსგავსი სტატიის წაკითხვა? ისე საკმარისია დააკლიკე აქ!
