როგორ მოქმედებს საეჭვო ადამიანი და როგორ გავუმკლავდეთ ამ გრძნობას

ძალიან ხშირია, როდესაც ადამიანები ავითარებენ თავდაცვით მექანიზმებს, რაც მათ უფრო საეჭვოს ხდის. უმეტეს შემთხვევაში, ეს გრძნობა წარმოიქმნება ძველი ან ბოლოდროინდელი ტრავმების შედეგად და შეიძლება ხელი შეუშალოს სრულფასოვან ცხოვრებას. თუმცა, ბევრი ვერ იდენტიფიცირებს საკუთარ თავს ამ სიტუაციაში, ამიტომ აქ არის რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ხართ ა საეჭვო ადამიანი.

Წაიკითხე მეტი: 5 ნიშანი ჯანსაღი მეგობრობის გამოსავლენად

როგორ ამოვიცნოთ საკუთარი თავი საეჭვო ადამიანად?

ადამიანებს ყოველთვის არ შეუძლიათ იმის დადგენა, რომ ზოგიერთ წარსულ მოვლენას შეეძლო შეეშალა მათი პირადი რწმენა. გარდა ამისა, როდესაც ტრავმა იწვევს უნდობლობას, შესაძლებელია ინდივიდის ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს გარკვეული დანაკარგები ჰქონდეს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ვიფიქროთ ამ გადაჭარბებულ უნდობლობასთან საბრძოლველად. მაგრამ, უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იცოდეთ, როდის არის ეს პრობლემა, რომელიც რეალურად მოქმედებს თქვენზე. შეამოწმეთ რამდენიმე ნიშანი:

• თუ კაცობრიობის რწმენას დაკარგავ

უნდობლობის მაღალი დონის მქონე ადამიანებს არ სჯერათ, რომ კაცობრიობას აქვს გზა და ფიქრობენ, რომ ყველაფერი უარესდება. ამ შემთხვევაში, რაც არსებობს, არის ტრავმის გაძლიერება, რომელიც ზოგიერთ ადამიანს ჰქონდა ყველა არსებული ადამიანის მიმართ. ამიტომ, დამახინჯება მუშაობს.

• ეშინია ურთიერთობაში შესვლის

მეგობრობაც და სასიყვარულო ურთიერთობაც უკიდურესი უნდობლობის შემთხვევაში გართულდება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ახალი იმედგაცრუების შიში ძალიან ძლიერია, შეუძლია დაკარგოს შესაძლებლობა, იცხოვროს მშვენიერი ისტორიით ვინმე განსაკუთრებულთან შიშის გამო.

• თქვენ ყოველთვის ფიქრობთ, რომ მოგატყუებენ

ისინი, ვინც განიცდის გადაჭარბებულ უნდობლობას, ყოველთვის ეპარება ეჭვი სხვა ადამიანების კარგ დამოკიდებულებაში. პირიქით, მათ ერთგულად სჯერათ, რომ სიყვარულისა და მოსიყვარულეობის გამოვლენა არის სიცრუე და მათი დარწმუნების მცდელობები.

• ურჩევნია მარტოობა

და ბოლოს, უნდა ვთქვათ, რომ ადამიანები, რომლებიც ძალიან უნდობლები არიან, ყოველთვის ირჩევენ მარტოობას, ვიდრე ადამიანების ყოფნა. ამ ადამიანებს სჯერათ, რომ მხოლოდ იმ შემთხვევაში შეძლებენ თავიანთი ცხოვრების შედეგის მიღწევას, თუ საკუთარ თავზე იზრუნებენ. თუმცა, უდაოა, რომ ჩვენ ადამიანებს გვჭირდება საზოგადოებრივი ცხოვრება.