თუ თირკმელების პრობლემები გაქვთ, უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას! ისეთი საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა ნატრიუმი, ფოსფორი და კალიუმი, ორგანიზმისთვის ყველაზე ძნელად მოსაშორებელია. ამიტომ, თავიდან უნდა იქნას აცილებული მისი გადაჭარბება, რათა არ მოხდეს მისი ორგანოების გადატვირთვა.
ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ ჩამონათვალს საკვები, რომელსაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს თქვენს თირკმელებს. მოდით დაგეხმაროთ იმის გაგებაში, თუ როგორ უნდა გაორმაგდეს ზრუნვა თირკმელების დაავადების მქონე პაციენტებისთვის. განაგრძეთ კითხვა!
მეტის ნახვა
გენური თერაპიის თვალის წვეთები მილიონობით ადამიანს იმედოვნებს…
უკეთესი ჯანმრთელობა ორ დღეში: ბოლო ვარჯიშის გასაოცარი ეფექტურობა…
Წაიკითხე მეტი: 10 საკვები, რომელიც აუმჯობესებს ტვინის ჯანმრთელობას
ჯანსაღი ადამიანებისთვის მთელი მარცვლეული შეიცავს უამრავ ბოჭკოს, მინერალს და ვიტამინს. თუმცა, თირკმელების დაავადების მქონე ადამიანებისთვის ეს თვისებები მათ მოხმარებას პრობლემურია, რადგან მათ აქვთ ფოსფორისა და კალიუმის მაღალი დონე.
კარტოფილს აქვს სხვადასხვა ჯიში, მაგალითად, ტკბილი კარტოფილი და ყველა მათგანი უკიდურესად მდიდარია კალიუმით, რაც არ არის რეკომენდებული თირკმელების პრობლემებით დაავადებულთათვის. თუმცა, არსებობს ოპტიმალური ტექნიკა ამ კონცენტრაციის 50%-მდე შესამცირებლად. ჯერ კარტოფილი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად. შემდეგ მოათავსეთ ტაფაში და ადუღეთ 10 წუთამდე. ამის შემდეგ შეგიძლიათ მათი მომზადება ნებისმიერი გზით.
თავიდან უნდა იქნას აცილებული ყველა მუქი სოდა, რადგან მისი ფერის ნაწილი მოდის მისი დანამატებიდან, რომლებიც შეიცავს ფოსფორს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს დანამატი ბუნებრივად გვხვდება საკვებში, თითქმის მთლიანად შეიწოვება ნაწლავის ტრაქტით.
და ბოლოს, რეკომენდებულია პომიდვრის ჭარბი მოხმარების თავიდან აცილება. ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ პომიდორს აქვს მაღალი კალიუმის შემცველობა. მაგალითად, ერთი ჭიქა ტომატის სოუსში შეგიძლიათ იპოვოთ 900 მილიგრამამდე კალიუმი, რამაც შეიძლება გადატვირთოს თქვენი თირკმელები.
ასევე, გთხოვთ, გახსოვდეთ, რომ ეს სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ გვთავაზობს დიაგნოზს ან გადაწყვეტილებებს სამედიცინო ან ფსიქოლოგიური პრობლემებისთვის. თუ რაიმე ეჭვი გაქვთ, ყოველთვის მიმართეთ სპეციალისტს, რომელსაც ენდობით, რომ მიიღოთ შეფასება და, საჭიროების შემთხვევაში, დაიწყოთ რაიმე სახის მკურნალობა.