საკვები, რომელსაც მიირთმევთ, პასუხისმგებელია იმაზე, რაც ხდება თქვენს ორგანიზმში. სხეული. და რამდენიმე მათგანს, მათ შორის ყველაზე გავრცელებულს, შეიძლება ჰქონდეს მოულოდნელი გვერდითი მოვლენები. თუ გაინტერესებთ, რატომ გიჭრის ფეხის თითები ან შარდს აქვს უსიამოვნო სუნი, პასუხი შეიძლება თქვენს დიეტა.
ასე რომ, გადახედეთ ამ სტატიას ზოგიერთისთვის ჩვეულებრივი საკვებით გამოწვეული გვერდითი მოვლენები.
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
Წაიკითხე მეტი: ლანჩის შემდეგ პიტნის ჩაი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და კუნთების მოდუნებას
საკვები არის ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორი ჩვენი ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტის განსაზღვრაში. ამ თვალსაზრისით, დაავადებები და სისუსტე შეიძლება პირდაპირ იყოს დაკავშირებული საკვების ფორმასა და ტიპთან, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ მთელი დღის განმავლობაში. ის, რაც ბევრმა შეიძლება არ იცოდეს, არის ის, რომ არსებობს რამდენიმე ჩვეულებრივი საკვები, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს ძალიან სერიოზული გვერდითი მოვლენები ჩვენს სხეულზე.
ძალიან მარილიანი საკვების მოხმარებამ, მაგალითად, შეიძლება გამოიწვიოს წყლის შეკავება, რაც იწვევს ორგანიზმში შეშუპებას - და ართულებს მისი კავშირების ამოღებას.
პიცები, სენდვიჩები, ჰამბურგერი, ძეხვეული (ბეკონი, ცივი ნამცხვრები, ძეხვი), დაკონსერვებული საკვები (წვნიანი და პარკოსნები), გაყინული კერძები, საჭმელები, სანელებლები (სალათი, მდოგვი, კეტჩუპი) შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი შეშუპებაზე და ინფექციებზეც კი სხეული.
1. რძის პროდუქტები - საფაღარათო ეფექტი
ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებს არ შეუძლიათ რძეში არსებული ნახშირწყლების მონელება ორგანიზმში ლაქტაზას ფერმენტის ნაკლებობის გამო. ამიტომ, როდესაც ისინი ლაქტოზით მდიდარ საკვებს მოიხმარენ, აქვთ დიარეა, გაზები და მუცლის დისკომფორტი.
2. ნარინჯისფერი - მოყვითალო შარდი
ორგანიზმში C ვიტამინის ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი შარდის კაშკაშა ყვითელი ფერი. ნარინჯისფერი შარდი ასევე შეიძლება აღმოჩნდეს დეჰიდრატაციის შედეგად. ამიტომ, ყოველთვის მნიშვნელოვანია დალიოთ ბევრი წყალი და იყოთ ჰიდრატირებული.
3. სტაფილო - ყვითელი კანი
ძალიან ბევრი სტაფილოს ან სხვა ბეტა-კაროტინით მდიდარი საკვების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანი ყვითელი ან ნარინჯისფერი გამოჩნდეს, განსაკუთრებით ხელისგულებსა და ძირებზე. ეს ხდება მაშინ, როდესაც დამატებითი ბეტა-კაროტინი ინახება კანქვეშ, მას შემდეგ, რაც ის სისხლში შედის.
