გაბრაზება რთული და საკამათო ემოციაა, რომელსაც ხშირად უარყოფითად განიხილავენ. თუმცა, მისი გამოყენება შესაძლებელია, თუ სწორად მართავთ.
ამის ჩახშობის ნაცვლად, ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ ეს ყველაფერი ემოციები მათ აქვთ თავისი ადგილი და სარგებლობა შესაბამის პირობებში. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე სიტუაცია, რომელშიც გაბრაზება შეიძლება სასარგებლო იყოს. შეამოწმეთ!
მეტის ნახვა
ჩინეთში აღმოჩენილი ჰომინიდის ნამარხი შოკისმომგვრელია მეცნიერებისთვის;…
NASA აქვეყნებს საბოლოო ანგარიშს უცხოპლანეტელების შესახებ და შედეგი გასაოცარია;…
1. მოტივაცია მიღწევებისთვის
რისხვას შეუძლია იმოქმედოს როგორც ოპტიმიზმის ინექცია, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ ჩვენ დავშორდით ჩვენს მიზნებს და, ამ გზით, ის გვაიძულებს მივაღწიოთ იმას, რაც გვსურს უფრო დიდი მონდომებით.
2. თავდაცვის მექანიზმი
სახიფათო სიტუაციებში ბრაზი აქტიურდება, როგორც თავდაცვის მექანიზმი, რაც საშუალებას გვაძლევს სწრაფად ვიმოქმედოთ და დავიცვათ თავი პოტენციური საფრთხეებისგან.
3. კრეატიული გადაწყვეტილებების წახალისება
ყოველდღიურ ცხოვრებაში ბრაზი შეიძლება იყოს პოზიტიური ძალა, რომელიც დაგვეხმარება დავიცვათ ჩვენი რწმენები და ამით ვიპოვოთ ალტერნატიული გადაწყვეტილებები იმ გამოწვევებისთვის, რომელთა წინაშეც დგას.
(სურათი: გამჟღავნება)
4. თვით ცოდნა
სიბრაზის კონსტრუქციული გაანალიზებით, ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ მეტი საკუთარ თავზე, დავადგინოთ ხარვეზები და ნაკლოვანებები, რათა ვეძიოთ პიროვნული გაუმჯობესება.
5. სოციალური სამართლიანობის ძიება
ბრაზი ჩნდება მაშინ, როდესაც ჩვენ წინაშე ვდგებით უსამართლობას, უპატივცემულობას ან ექსპლუატაციას. გრძნობა შეიძლება იყოს არხული, რათა ხელი შეუწყოს საზოგადოებაში პოზიტიურ ცვლილებებს და ჩვენთვის შეუფერებელ ქცევებს.
6. საჭიროებები და ავტონომია
ეს ემოცია შეიძლება ემსახურებოდეს პიროვნების წახალისებას, გააკონტროლოს თავისი ცხოვრება და, ამრიგად, დააკმაყოფილოს მათი მოთხოვნილებები, რაც უზრუნველყოფს პასუხისმგებლობისა და ავტონომიის უფრო დიდ გრძნობას.
7. ემოციური დაცვა
მას ასევე შეუძლია იმოქმედოს როგორც ემოციური დაცვის ფორმა გაუსაძლისი სიტუაციებისგან, როგორიცაა უარყოფა, მიტოვება ან სიყვარულის ნაკლებობა.
ამ ყველაფერთან ერთად ჩვენ გვესმის, რომ გაბრაზება არ არის მხოლოდ უარყოფითი ემოცია. როდესაც გაგება და მართვა, ემოციური ინტელექტის საშუალებით, ის შეიძლება იყოს მოტივაციის, თავდაცვისა და საკუთარი თავის აღმოჩენის წყარო, ასევე წვლილი შეიტანოს სამართლიანობისა და პირადი კმაყოფილების ძიებაში.
მთავარია ვისწავლოთ მისი გამოხატვა კონსტრუქციულად და გაწონასწორებულად, თავიდან აცილების მიზნით ქცევები გამანადგურებელი.
Trezeme Digital-ში ჩვენ გვესმის ეფექტური კომუნიკაციის მნიშვნელობა. ჩვენ ვიცით, რომ თითოეულ სიტყვას აქვს მნიშვნელობა, რის გამოც ჩვენ ვცდილობთ მივაწოდოთ კონტენტი, რომელიც იქნება შესაბამისი, მიმზიდველი და პერსონალიზირებული თქვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.