ახალი კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში Nutrients, აფასებს კავშირის შემთხვევების სიხშირეს შორის მკერდის კიბო, დიეტური ფოსფატების მიღებით. გაირკვა, რომ რაც უფრო დაბალია დონე, მით ნაკლებია რისკი.
საერთო ჯამში, კვლევამ გაითვალისწინა 3000-ზე მეტი ქალი შეერთებული შტატებიდან, სხვადასხვა ეროვნების, 42-დან 53 წლამდე, ექსკლუზიურად პრე-მენოპაუზის.
მეტის ნახვა
ექსპერტების აზრით, ეს ყველაზე ჯანსაღი ხილია მსოფლიოში
ბანანის ჩაი: ნახეთ როგორ მოამზადოთ ეს საოცარი რეცეპტი, რომელიც მოაქვს…
კვლევამ ასევე შეადარა კიბოს ყოველი შემთხვევა 4 ტიპის საკონტროლო საშუალებებთან, გარდა ამისა, გაითვალისწინა ჯგუფი, რომელიც არ ექვემდებარებოდა ინგრედიენტს.
შედეგებს შორის, რაც ყველაზე მეტად მიიპყრო მკვლევართა ყურადღება იყო ის, რომ 1800 მგ ფოსფატზე მეტი დონით დღეში ზემოქმედების შემთხვევაში, ძუძუს კიბოს უფრო დიდი რისკია.
თუმცა, მკვლევარებმა ნათლად განაცხადეს, რომ შედეგების მეტი სიზუსტისთვის ჯერ კიდევ საჭიროა მეტი კვლევა, ადამიანთა უფრო დიდ ჯგუფთან ერთად. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ კვლევა სრულად ამ ბმულზე დაწკაპუნებით აქ.
(სურათი: გამჟღავნება)
ფოსფატი გვხვდება რამდენიმე ულტრა დამუშავებულ საკვებში, როგორიცაა გამაგრილებელი სასმელები. კოლას დაფუძნებული არომატის ქილა (როგორიცაა კოკა კოკა, პეპსი და მსგავსი) უკვე საკმარისზე მეტი აქვს ინგრედიენტის ჯანსაღ მიღებას.
გამაგრილებელი სასმელების ეს ჯგუფი იყო ერთადერთი, ვინც 3-ჯერ აჭარბებდა რეკომენდებულ დღიურ რაოდენობას.
თუმცა, აღსანიშნავია, რომ, თუმცა უფრო დაბალი პროპორციით, სხვა გამაგრილებელ სასმელებს ასევე აქვთ მაღალი რაოდენობით ფოსფატი.
ძუძუს კიბოსთან შესაძლო კავშირის გარდა, როგორც ეს კვლევაშია გამოთქმული, არსებობს კავშირი სხვა დაავადებებთან. მაგალითად, ოსტეოპოროზი - ძვლის მასის დაკარგვა, ძვლების სუსტი ტოვება - და თირკმელების ქრონიკული დაავადება.
