მკაცრი, მაკონტროლებელი თუ გავლენის ქვეშ გაიზარდე პერფექციონისტები? ოჯახური ატმოსფერო ხშირად დაძაბული და შეზღუდული იყო.
ხშირად გიგრძვნიათ თავი შეზღუდულად იყოთ საკუთარი თავი ან გამოხატოთ შენი ემოციები? ბავშვობაში ბუნებრივი და აშკარაა, რომ ბავშვები განიცდიან გარკვეული ხარისხის ინვალიდობას.
მეტის ნახვა
გსურთ გადარჩენა? ისწავლეთ როგორ დაიბანოთ ტანსაცმელი და დაზოგოთ წყალი და ენერგია…
ძაღლების ძილის პოზები: რას ავლენენ ისინი თქვენს ძაღლზე!
ზოგიერთ შემთხვევაში, მშობლებმა შეიძლება გადააჭარბონ საზღვრებს გონიერი და სრულყოფილების გამო. აღზრდის ეს სტილები სიმტკიცეს ტოვებს.
ისეთ სახლში გაზრდა, სადაც არსებობს წესების უსასრულო რაოდენობა იმის შესახებ, თუ რა არის სწორი და არასწორი, ეს წესები აშკარად არის გადმოცემული თუ არაპირდაპირი, შეიძლება ძალიან დამღლელი იყოს.
თუ ბავშვობაში ყოველთვის გრძნობდით, რომ ფეხის წვერებზე დგომა გჭირდებათ, ამ გარემოს შედეგებმა შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს თქვენს ზრდასრულ ცხოვრებაზე.
პერფექციონიზმი
და, თითქოს ეს საკმარისი არ იყოს, სიურპრიზი გელით: პერფექციონიზმის მემკვიდრეობის შენარჩუნებას თაობების განმავლობაში აპირებთ, თუ ახალ გზას არ აირჩევთ.
ემოციების გამოხატვის სირთულე
სრულყოფილების მადლიერების მშობლებმა აღზრდის საერთო ნიშანი არის დათრგუნვისადმი მიდრეკილება შენი ემოციები.
იქნება მწუხარების, ბრაზის, იმედგაცრუების, ეჭვიანობის თუ სხვა ემოციების გრძნობა, ჩვენ ხშირად სტიგმატიზებული, როგორც „ნეგატიური“, თქვენ სავარაუდოდ შეხვდებით გამოწვევებს, როდესაც ცდილობთ მათ გამოცადოთ თქვენს დღეში დღე.
ეს არ ნიშნავს, რომ ეს ემოციები არ არსებობს თქვენში. სინამდვილეში, ისინი ყოველთვის იქნებიან, თუმცა მათთან წვდომა და მათთან გამკლავება შეიძლება რთული ამოცანა იყოს.
არ იცის როგორ მიიღოს კრიტიკა
პერფექციონისტები ხშირად არიან ჩაძირულნი განუწყვეტელ თვითკრიტიკულ შინაგან დიალოგში, თითქოს შიგნით არის ვიღაც, რომელიც ყოველთვის აკონტროლებს იმას, რაც უნდა გაკეთდეს.
როდესაც ზრდასრულ ასაკში ვინმე კრიტიკულ გამოხმაურებას იძლევა, განსაკუთრებით თუ პერფექციონისტ მშობლებთან ერთად გაიზარდეთ, ეს გიწვევთ კონკრეტული გამოწვევების წინაშე.
ამ კრიტიკამ შეიძლება გააღვიძოს თქვენი მშობლების მოგონებები და გაგრძნობინოთ უფრო თავდაცვითი და დაძაბული, ვიდრე მოსიყვარულე, მხარდამჭერ ოჯახურ გარემოში რომ გაიზარდოთ.
ურთიერთობის სირთულე
ნებისმიერ ინტიმურ ურთიერთობაში მონაწილეობა მუდმივი პრაქტიკაა, რომელიც საშუალებას აძლევს თვითდაცვაზე ორიენტირებული ეგოს დაშლას, რათა შესაძლებელი იყოს გულწრფელი მიდგომა სხვა ადამიანთან.
ინტიმურ ურთიერთობაში ჭეშმარიტი სრულყოფილება ვლინდება საყვარელ ადამიანთან ყოფნაში, ნდობითა და პატივისცემით და კონტროლის გათავისუფლებით.
თუ გყავთ პერფექციონისტი მშობლები, ბულინგი შეიძლება გახდეს მნიშვნელოვანი გამოწვევა.
ცხოვრება სხვა ადამიანების მოწონების ძიებაში.
მისი მშობლების მიერ დაწესებული სპეციფიკური სტანდარტების დაკმაყოფილების განუწყვეტელი მცდელობით, ის მიჰყვება ცხოვრების გზას, რომელსაც ხელმძღვანელობს მუდმივი ძიებით, რათა მოეწონოს სხვებს.
სხვა ადამიანების მოლოდინების გამუდმებით აკმაყოფილებთ, თანდათან ძირს უთხრის საკუთარ გრძნობას იდენტურობისა და მთავრდება დისკომფორტისა და პირადი უკმაყოფილების განზოგადებულ განცდაში.
Trezeme Digital-ში ჩვენ გვესმის ეფექტური კომუნიკაციის მნიშვნელობა. ჩვენ ვიცით, რომ თითოეულ სიტყვას აქვს მნიშვნელობა, რის გამოც ჩვენ ვცდილობთ მივაწოდოთ კონტენტი, რომელიც იქნება შესაბამისი, მიმზიდველი და პერსონალიზირებული თქვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
