თავდაპირველად, სახლიდან გასვლისას ერთ-ერთი მთავარი სირთულე გამოყენებაა სანიტარული კოლექტივები. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არასოდეს იცით, ვინ გაიარა ამ ადგილას და დასუფთავების სიხშირე მიიღება, რადგან სუფთა აბაზანაც კი უამრავ საფრთხეს უქმნის ჯანმრთელობას.
იხილეთ ასევე: Netflix და მიწოდება: ეს არის სამოთხე 3 ყველაზე შინაური ნიშნისთვის
მეტის ნახვა
2 ინგრედიენტი: მძლავრი ნარევი ასუფთავებს ჭუჭყიან ხრეშის…
აღმოაჩინეთ რა დგას სარეცხი სარეცხი საშუალებებში მარილის გამოყენების უკან…
ამიტომ, ეს სცენარი კიდევ უფრო უარესდება, როდესაც ჩნდება სურვილი ცნობილი ნომრის მიმართ, რომლის დროსაც ადამიანებს სჭირდებათ ტუალეტში ჯდომა. თუმცა, შესაძლებელია მივმართოთ ქცევებს, რომლებიც პირველ რიგში ინარჩუნებენ პირად ზრუნვას.
1. დაიწყეთ ტერიტორიის გაწმენდით წინიდან უკან.
უპირველეს ყოვლისა, მეორე ნომრის დასრულების შემდეგ საკუთარი თავის გაწმენდის ერთ-ერთი გზა არის ტერიტორიის გაწმენდის დაწყება წინიდან უკან. ეს ხელს უშლის ბაქტერიების გავრცელებას, რაც იწვევს ინფექციებს ან გაღიზიანებას, განსაკუთრებით ქალებში.
2. აირჩიეთ რბილი, უსუნო ტუალეტის ქაღალდი
კიდევ ერთი რჩევა საკუთარი თავის დასუფთავებისთვის არის რბილი, უსუნო ტუალეტის ქაღალდის არჩევა. ამ შემთხვევაში ფოთლებში არსებული ესენცია ჩვეულებრივ იწვევს ალერგიას. ქავილი ან სისხლჩაქცევები მგრძნობიარე კანზე. ამიტომ, გამოიყენეთ ის რაოდენობა, რომელიც მთლიანად ფარავს ტერიტორიას და თქვენს ხელებს, რამდენიმე ფენად, ყოველი გავლისას.
3. შეგიძლიათ გაიწმინდოთ ფეხზე მდგომი ან მჯდომარე
მესამე, დასუფთავებისას არ აქვს მნიშვნელობა პოზას, ამიტომ აირჩიე პოზა, რომელიც კომფორტულს გხდის. თუმცა, საჯარო სივრცეში მიზანშეწონილია ადგომა და შეძლებისდაგვარად შეამციროს კონტაქტი სახურავთან და სავარძელთან.
4. იყავით ნაზი და არ მოახდინოთ ზეწოლა ინტიმურ ზონაზე
გადაჭარბებული წნევა იწვევს ბუასილი, ბზარები ან სისხლდენა, გარდა ამისა, ზრდის დაბინძურების შანსებს. ამიტომ, იყავით მომთმენი და თუ გაქვთ რაიმე დისკომფორტი, რომელიც სამ დღეზე მეტ ხანს გრძელდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
5. არ დაგავიწყდეთ ხელების დაბანა
და ბოლოს, ყოველთვის, როცა აბაზანაში მიდიხართ, კარგად დაიბანეთ ხელები, გაიხეხეთ თითები და ფრჩხილები. აღსანიშნავია, რომ კანზე ჩნდება ბაქტერიები და ფეკალური ნარჩენები. ამიტომ, საპონი ბევრი, მშრალი და გამოიყენეთ ალკოჰოლური გელი, რათა თავიდან აიცილოთ გადამდები დაავადებები.
კონტენტის სააგენტო, რომელიც გაჩნდა 2017 წელს წერისა და სტრატეგიების ფოკუსირებით, რომელიც შედგება ჟურნალისტებისგან და მარკეტინგის მენეჯერებისგან. უკვე 60-ზე მეტი კომპანია ემსახურება, რომლებიც გავრცელებულია ბრაზილიასა და მთელ მსოფლიოში.
