ჟურნალში გამოქვეყნებული ჯორჯ ვაშინგტონის უნივერსიტეტი, აშშ-ში საზღვრები ბიოლოგიაში, კვლევამ აჩვენა, რომ ბანაობა აუცილებელია. ამ შემთხვევაში, თქვენ ახსენეთ სხეულის კონკრეტული ნაწილები, რომლებიც არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი შხაპი.
იხილეთ ასევე: ივარჯიშეთ ეს 10 ჩვევა, რათა მეტი ყურადღება მიაქციოთ, ვიდრე ადამიანების 98%-ს
მეტის ნახვა
Შენი ხათრით! 5 ჰიგიენური ჩვევა, რომელიც უნდა დაიცვათ Nº2-ის შესრულებისას
2 ინგრედიენტი: მძლავრი ნარევი ასუფთავებს ჭუჭყიან ხრეშის…
ამიტომ ის არა მხოლოდ ასუფთავებს კანს, არამედ ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის რეგულირებას. ამიტომ, ის შლის ტოქსინებს, ამშვიდებს კუნთებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და შესაბამისად ხსნის სტრესს დამღლელი სამუშაო დღის შემდეგ.
აღსანიშნავია, რომ აბაზანის ეფექტიანობისთვის აუცილებელია მთელი სხეულის გათვალისწინება და არა მხოლოდ ყველაზე თვალსაჩინო ან ბინძური ადგილი. ეს დაკვირვება გაკეთდა იმის გამო, რომ სხეულის ზოგიერთი ნაწილი ხშირად უგულებელყოფილია და შიმშილობს წყალს და საპონი. ამიტომ ჭიპის, ფეხების და ყურების უგულებელყოფით შესაძლებელია დაავადდეთ.
პირველ რიგში, ყურები აგროვებს ცვილს, ჭუჭყს, ბაქტერიები და სოკოები, რომლებიც იწვევენ უსიამოვნო სუნს, ქავილს, ანთებას და სიყრუესაც კი. ამის თქმით, გაწმინდეთ გარე ნაწილი რბილი ქსოვილით ან გაზით, რომელიც დასველებულია ყავისფერი წყლით. შემდეგ ნაზად წაისვით იგი გარედან და ყურის არხის შესასვლელში. გახსოვდეთ, რომ მოერიდეთ ბასრ ობიექტებს, რათა ცვილმა არ დაბლოკოს თქვენი ყური.
მეორეც, ფეხები განიცდის ოფლიანობას, ხახუნს, სიცხეს და ტენიანობას, რაც იწვევს ქალუსების, ბუშტუკების, ბზარების, ჩირქოვანების და ჭიების გაჩენას. ამ მიზეზით გამოიყენეთ ანტისეპტიკური საპონი და ფუნჯი. ამიტომ კარგად შეიზილეთ თითებს, ფრჩხილებს, ქუსლსა და ძირს შორის. კიდევ ერთი რეკომენდაციაა, რომ გაიმშრალოთ და არ ჩაიცვათ წინდები ან ფეხსაცმელი, სანამ კიდური მთლიანად არ გაშრება.
და ბოლოს, ჭიპი ერთ-ერთი ის ადგილია, რომელიც საბოლოოდ დავიწყებას მისცემს, მაგრამ მისი გაწმენდა მარტივია. ყოველივე ამის შემდეგ, დასუფთავება აუცილებელია, რადგან ჭიპები აგროვებს კანის, ოფლის, საპნის და თუნდაც კოსმეტიკური საშუალებების ნარჩენებს. ამიტომ, წვა და ქავილი ასახავს ინფექციის ნიშნებს, რომელთა თავიდან აცილება შესაძლებელია კარგი ჰიგიენური ჩვევებით. და ბოლოს, წყლით და სპირტით დასველებული ბამბის ტამპონი ზუსტი შედეგის გარანტიას იძლევა.
კონტენტის სააგენტო, რომელიც გაჩნდა 2017 წელს წერისა და სტრატეგიების ფოკუსირებით, რომელიც შედგება ჟურნალისტებისგან და მარკეტინგის მენეჯერებისგან. უკვე 60-ზე მეტი კომპანია ემსახურება, რომლებიც გავრცელებულია ბრაზილიასა და მთელ მსოფლიოში.
